胡萝卜银耳露

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晓筱家
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养生打卡季，做一杯好喝不胖的胡萝卜银耳露喝吧， 胡萝卜所含营养成分之丰富，在蔬菜中享有盛名，具有保护眼睛、通便等功效 ，银耳润肺止咳，养颜润肤，胡萝卜银耳露丝滑香甜细腻好喝，爱养生的你也试试吧
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

胡萝卜银耳露的用料

胡萝卜 1根 干银耳 半朵
白糖 适量 水 适量克

胡萝卜银耳露的做法

#养生打卡#胡萝卜银耳露的做法图解1

步骤1

准备食材如图，干银耳提前撕碎泡发备用
#养生打卡#胡萝卜银耳露的做法图解2

步骤2

所有食材洗净放破壁机中，加适量白糖清水，豆浆键等待美味
#养生打卡#胡萝卜银耳露的做法图解3

步骤3

倒杯中饮用
#养生打卡#胡萝卜银耳露的做法图解4

步骤4

好喝不胖的银耳露就做好了
#养生打卡#胡萝卜银耳露的做法图解5

步骤5

营养丰富，低脂低卡，养生季快做起来喝吧

胡萝卜银耳露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-24 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 料理机 破壁机 午餐 晚餐
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