暖心派 | 春季过敏性鼻炎总复发？应对方法来了
我与鼻炎的拉扯来源于
有传言、广告上说、朋友亲测
然后一一踩雷
过敏性鼻炎可以根治？
引发过敏性鼻炎的因素？
过敏性鼻炎跟遗传因素有关系
父母一方有过敏性鼻炎的
孩子患病概率为30%
父母双方患过敏性鼻炎
孩子患病率高达50%~70%
过敏性鼻炎还可分为
季节性、常年性两大类
季节性过敏性鼻炎
以春、秋季节多发
多与室外环境因素有关
常见的过敏原有花粉、柳絮、杨絮等
常年性过敏性鼻炎
一般不受明显的季节因素影响
常见的过敏原有灰尘、尘螨
动物毛发、皮屑、香水及过敏的食物等
除此之外
卫生环境差
也会增加过敏性鼻炎
如果不积极治疗
除了过敏性鼻炎难受外
也会出现各种并发症
如支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎
睡眠障碍、记忆力减退等
如何高效应对过敏性鼻炎？
平日生活中细心观察
确定可能存在的过敏原并尽量避免
在过敏季减少出门
外出时带口罩，做好防护
室内保持卫生，改善通风
低温环境和感冒
也会诱发过敏性鼻炎
要注意保暖，避免着凉
烟酒会加重鼻炎症状
在发作期要注意
少吃生冷、辛辣、海鲜等刺激性食物
多吃一些清淡且营养的食物
要特别注意自身居住的环境
保持干净和卫生
日常也别忘了多运动
锻炼身体，增强抵抗力
除此之外
合理的鼻腔冲洗也可缓解鼻炎
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这是安全且方便的辅助治疗方法，一般在其他鼻用药物之前使用。
图源：腾讯医典
洗鼻最好使用医用生理盐水。
如果自己在家配置，可以准备500毫升纯净水，煮沸消毒后再加入4.5克无碘盐，配置成0.9%的等渗浓度生理盐水，放置到室温就能使用。
注意不要使用加碘的食用盐，也不要用自来水直接冲洗鼻腔。
需要提醒的是
生理盐水清洗鼻腔
是把过敏原、鼻涕冲走降低过敏反应
只适合症状比较轻微的患者
症状稍重的过敏性鼻炎患者要及时就诊并严格遵医嘱按时、按量用药，千万不要胡乱使用药物以免产生耐药性，使病情加重。
来源：健康南山
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