来源：肌肉网（ID：jirouw）

这个妹子火了：

最近，有个泰国妹子火了。这个妹子喜欢在睡前穿着睡裙来上一组深蹲，S 型的身材真的太美了。

在视频中这位妹子

先是展示了一下

自己凹凸有致的身材

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接着举起左右各 30 公斤

的杠铃做了几次深蹲

背部与臀部线条十分漂亮

犹如深蹲变装秀

妹子又换上黑色贴身裙装

做了几次深蹲

最后换上银色宽松睡衣

而不管穿上哪件裙子

她的深蹲都轻松又优雅

关键这穿着也太撩人吧

紧致的 "蜜桃臀" 一览无遗！

不过妹子在深蹲时背对镜头

让人十分好奇她的长相

影片最后她终于转过身来了

原来是转过身来

讲解深蹲的诀窍

而且竟然是素颜

她的脸庞秀气又甜美

细细长眉下是深邃大眼

这似乎是初恋的感觉

网友看了纷纷表示：

●   不用说这么多，马上到，健身房在哪里？

●   刚开始都不露脸，害我以为她很丑 ... 结果这麽漂亮！

●   我想跟她一起锻炼，真的没有多余的想法！

●   她美到出乎我的意料，我丑到出乎她的意料！

●   怎么说呢？她根本不壮，身材线型超美的！

●   泰国多人妖 ... 恩，希望不是掏出来比我还大！

●   我相信人性，她不会是男的！

这位妹子名叫Farida

是曼谷的一位健身教练

大家放心

她是绝对的、纯正的妹子 ...

因为超高的颜值和

足以让人晕倒的笑容

在泰国健身圈走红

拥有超过 30w 的粉丝

不仅颜值超级高

身材也是好的没话说

这谁看谁不迷糊

要细腰有细腰

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要翘臀有翘臀

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然而，从前的 Farida

可没有这么高的颜值

更没有这么好的身材

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高中时期的她

只是个戴着牙套的

非常普通的学生妹

而且身材非常差

手臂和腹部

有着大量的脂肪

整个人显得特别臃肿

她知道自己的不足

所以从高中开始

她就有了改变的决心

但无奈学业繁重

她无法做出更多改变

根本没时间运动

直到高中毕业之后

她才开始有了更多时间

去改变、管理自己的身材

并且她找到了目标

Anllela sagra就是她

健身动力的来源

刚开始健身的时候

她也没有专业的器械

就是买些家庭健身道具

随着健身时间越长

她开始发现在家健身

已经不能满足她的成长

于是她去了健身房

健身房的训练更全面

也让她有了更快的进步

身材变好、颜值提升

所以后来她火了

并且成了一名教练

大量学员慕名而来

所有人希望能

练出像她一样的身材

除了健身之外

她也开始尝试别的运动

拳击、户外越野等等

身材、颜值她都有

没有做不到的蜕变

只有不想蜕变的人

—— END 好就点点在看——