春来鼻先知

一入春，过敏性鼻炎患者

就开始与花粉 " 缠斗 "：

白天喷嚏连天，纸不离手

晚上水泥封鼻，无法呼吸

日常盯着花粉浓度指数瑟瑟发抖

春天为何易引发过敏性鼻炎？

我们又该如何摆脱过敏困扰？

有请耳鼻咽喉头颈外科专家为您解答！

过敏性鼻炎为何在春季高发？

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种由过敏原引起的鼻黏膜炎症，与个人体质有关。

常见的过敏原包括花粉、尘螨、真菌、动物皮毛等。当过敏原进入鼻腔，会触发机体的免疫反应，导致鼻黏膜充血、水肿、分泌物增多等过敏反应。

春天是过敏性鼻炎的高发季节。花粉在空气中飘散，很容易被人们吸入鼻腔，引发过敏反应。此外，春天的气候多变，时而晴朗，时而阴雨，可使花粉颗粒变小且数量激增，当高浓度花粉来袭时，对过敏的人来说无疑是灾难。

过敏性鼻炎有哪些症状及危害？

过敏性鼻炎的症状多种多样，主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能导致睡眠质量下降，甚至影响工作和学习。

严重的过敏性鼻炎还可能出现咽喉部瘙痒不适，诱发哮喘、中耳炎等并发症，给患者的生命健康带来严重威胁。

摆脱过敏性鼻炎困扰

需预防与治疗 " 两手抓 "

‍ ⚕️ 过敏性鼻炎的预防主要包括以下 3 点：

避免接触过敏原

part 1

有明确单一过敏原者，如果严格避免接触，就不会出现症状，但是大多数人都没有明确或者有多种致敏原存在，所以日常生活中就要注意：

（1）保持室内环境清洁、清新，勤换家居用品，减少灰尘、尘螨、动物皮毛等过敏原的积累。

室内每周至少大扫除一次，床单、被罩、窗帘，沙发套及地毯每隔 3-5 天晾晒一次、每周用 65 ℃热水烫洗一次，打扫清洁时一定要戴上口罩。使用空气净化器、加湿器等设备，保持室内空气清新。

（2）若使用空调，需每隔一周清洗一次，每隔一月大清理一次。因为空调里容易积存灰尘、尘螨、真菌、棉质纤维等，会刺激鼻腔粘膜。

（3）远离宠物、毛绒玩具。家里的羽绒枕头及被褥等必须换掉；特别要小心新装修的房子、新买的家具，谨防对化学物质过敏。

注意鼻腔卫生

part 2

过敏性鼻炎患者每日必须进行鼻腔护理，早晚清洗，水温以 40 度为最佳；每日盐水清洗可以及时清除鼻腔内残留的过敏原、细菌、病毒等，保护鼻腔黏膜纤毛功能。

另外，养成良好的生活习惯可有效减轻或控制过敏性鼻炎的症状。

增强免疫力

part 3

保持良好的生活习惯，合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，有助提高机体的免疫力。

平时注重保暖，避免频繁进出温差悬殊的环境。预防感冒，因为感冒会诱发或加重过敏性鼻炎。

‍ ⚕️ 目前治疗过敏性鼻炎的主流方法就是药物治疗和免疫治疗。

对于已经确诊为过敏性鼻炎的患者，建议在医生的指导下制定个性化的治疗方案，并定期进行复查和调整。此外，对于过敏体质的人群，还可以考虑进行脱敏治疗，以降低过敏反应的程度和频率。

药物治疗

part 1

药物治疗包括鼻用激素、抗组胺药治疗、白三烯受体拮抗剂、肥大细胞稳定剂、减充血剂等。

一般轻度患者首选局部鼻喷剂治疗，比如各种鼻用激素喷剂、抗组胺鼻喷剂。中重度患者局部用药并加上口服抗组胺药，但抗组胺药有嗜睡作用，会影响生活工作状态，建议睡前服药。

免疫治疗

part 2

免疫治疗是唯一的对因治疗方法，可以改变自然病程，控制或消除症状，一般疗程为 2-3 年。

关注心理健康问题

part 3

过敏性鼻炎不仅影响身体健康，还可能对患者的心理产生负面影响，如焦虑、抑郁等。因此，患者也要关注自己的心理健康，积极寻求心理支持和帮助。

过敏性鼻炎常见误区答疑

过敏性鼻炎吃消炎药，为什么不见效？

过敏性鼻炎是不需要使用抗生素治疗（消炎药）的，正确的治疗是抗过敏药物治疗。

鼻炎用药就好，一停药就反复？

用药无延续性，会导致疗效时好时坏，症状越来越重。

因此，季节性过敏性鼻炎患者应该在过敏季节到来前 2 周开始用药，季节过后还需继续用药 2 周左右。

常年过敏性鼻炎患者在症状缓解后，需要长期小剂量局部药物治疗，控制症状反弹。

过敏性鼻炎会传染吗？

过敏性鼻炎不会传染，但会遗传。孩子遗传了父母的过敏体质，生活在相同的环境下，可能由相同的致敏源诱发出现相似的症状。

过敏性鼻炎能根治吗？

过敏性鼻炎与患者的过敏体质相关，目前尚无根治办法，但是可以用药物控制症状，如同高血压及糖尿病等疾病一样。

过敏性鼻炎会癌变吗？

目前没有任何研究表明过敏性鼻炎可以引起鼻腔癌变，所以我们不必杞人忧天。

来源 / 陕西省人民医院