阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。
希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己 ······
作者 | 牛妈彭小蹦
来源 | 牛妈彭小蹦
ID: pengxiaobeng
常常有人说，现在的孩子为什么这么脆弱，
我说一个情况，可能你没想过——
我们生活在一个日新月异的时代，
而我们的父辈，我们的祖辈，他们在人生漫长的时间里，生活都没啥变化。
木心先生在《从前慢》写的那些片段，
我们 80 后 90 后这代在小时候，尚且有那么点感受，可是我们的孩子，就只能全凭想象了。
这个快节奏的时代，
你可能无法感同身受孩子的感受，但你不能假装不知道；
你可以不懂他们，但不要随意指责他们脆弱。
写在最后
当然，抑郁情绪不等于抑郁症，这一点要确定。
但是抑郁情绪累积之后，就可能发展成抑郁症。
这才是我们要理解孩子，要学会沟通、应对的原因。
所以，当孩子抑郁了，千万不要觉得是矫情脆弱。
请多给予一些重视、理解和接纳。
这或许是孩子的求助和挣扎。
- END -
文章作者：老 K
老 k 简介：本科，心理咨询师（国家二级、三级双证持有），神经症亲历者 ，佛学爱好者，公号 " 阿尔法心理研究所 " 创作者 ，头条认证心理领域创作者（青云计划科普类获奖者），长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析 110 小时 + （目前仍在进行）
培训 / 学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析 60 讲、武志红心理学课、熊逸佛学 50 讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等
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