柠香香煎三文鱼

精品 独家
14.0万 浏览 4540 收藏
收藏
Janeny
Janeny
＋ 关注

微风徐徐 春暖花开 继续跟着山姆享“瘦”美食 享受生活 山姆一站式搞定所需食材 冰鲜冷链极速达快捷方便 三文鱼高蛋白低脂肪 富含人体所需蛋白质 微量元素氨基酸OMEGA3 营养均衡 时常补充一下能量的 方便快捷上桌 味道好极了 喜欢的友友们试试看…
参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#

柠香香煎三文鱼的用料

三文鱼 400克 芦笋 5根
串番茄 1串 总统黄油 15克
特级初榨橄榄油 20克 欧芹蒜盐 适量
研磨黑胡椒碎 适量 柠檬 1/4个

柠香香煎三文鱼的做法

#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解1

步骤1

看制作好的柠香香煎三文鱼就是这个样子的非常美味儿…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解2

步骤2

取出二块冰鲜冷冻三文鱼自然解冻 冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分 串番茄冲洗干净…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解3

步骤3

使用德国WMF煎锅 开火 热锅温油 放入特级初榨橄榄油 姜片 三文鱼进行煎制着 保持中小火…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解4

步骤4

煎制两面金黄色 侧面也要煎透至熟…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解5

步骤5

接着放入芦笋 串番茄一起煎制着…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解6

步骤6

撒点欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎 放入黄油煎透入味儿增香…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解7

步骤7

增加了黄油的香味儿 味道更胜一筹 关火出锅…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法图解8

步骤8

装盘 吃的时候淋上柠檬汁和沾食番茄沙司 搭配个时蔬沙拉及啤酒非常惬意 让你爱吃的停不下来…

柠香香煎三文鱼的烹饪技巧

注意保持中小火别煎糊了… ㊗️你假日愉快…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-05

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 锅具 煎锅 酸 微酸
上传我做的这道菜

柠香香煎三文鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活