“为什么一到春天，我就抑郁了？”
最近春天到了，树变绿了，花也开了，周围一片欣欣向荣的景象，似乎心情也该变好才对——但对有些人来说，却不是这样的。
身体不舒适，打不起精神，情绪也更加低落了。「甚至和春天相比，我觉得冬天还更轻松些呢」。
这样「正常」吗？又能做些什么让自己更好地度过这种「春季抑郁」？这期我和咨询师就聊了聊这个话题。
-End-
「有用就点在看」
本期封面：
来源：“简单心理”公众号
喜欢就奖励深小卫一个“👍”和“在看”呗~
最近春天到了，树变绿了，花也开了，周围一片欣欣向荣的景象，似乎心情也该变好才对——但对有些人来说，却不是这样的。
身体不舒适，打不起精神，情绪也更加低落了。「甚至和春天相比，我觉得冬天还更轻松些呢」。
这样「正常」吗？又能做些什么让自己更好地度过这种「春季抑郁」？这期我和咨询师就聊了聊这个话题。
-End-
「有用就点在看」
本期封面：
来源：“简单心理”公众号
喜欢就奖励深小卫一个“👍”和“在看”呗~