酸奶油色拉，减脂不减味

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色拉作为一道经典西式美食，以其丰富的口感和营养价值深受喜爱。而总统酸奶油色拉，更是在传统基础上进行了创新，让你在享受经典美味的同时，也能实现健康减脂的目标。
参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#

酸奶油色拉的用料

冰草 50克 紫甘蓝 50克
球生菜 50克 罗马绿 50克
苦细叶 50克 意式香草海盐 少于
总统酸奶油 150克

酸奶油色拉的做法

#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油色拉，减脂不减味的做法图解1

步骤1

首先，确保所有食材都是新鲜的。洗净蔬菜，并把它们切成适当的大小。
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油色拉，减脂不减味的做法图解2

步骤2

放入盆中待用！
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油色拉，减脂不减味的做法图解3

步骤3

加点彩色圣女果，再加点洋葱，也可不加，个人喜好。
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油色拉，减脂不减味的做法图解4

步骤4

用筷子或者沙拉铲轻轻地将所有食材和总统酸奶油拌匀，确保每一部分都均匀覆盖了一层酸奶油。然后转4-5下，意式香草海盐，味道deng一下上来了！
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油色拉，减脂不减味的做法图解5

步骤5

将拌好的酸奶油色拉装入盘中，即可享用。

酸奶油色拉的烹饪技巧

减脂并不意味着要牺牲口感和风味。总统酸奶油色拉，增添了酸奶油的醇厚，使得整道菜品既美味又健康。无论是作为开胃菜，还是作为主食搭配，都能让你轻松享受减脂的乐趣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-14

©本菜谱的做法由 甜心_老爸 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 加餐 拌 香
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