人生的精彩就在于反复 " 折腾 "。

作者 |   周若涵

编辑丨高远山

来源 | 野马财经

这是野马财经的第 3778 篇原创

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" 运动使人干净，在春光中奔跑，感觉好治愈。" 人间四月天，搜狐创始人张朝阳有了新行程，每天坚持跑五公里。张朝阳在直播中提到，" 本来是为了迎接 21 号播主大会，跑着跑着本身也变成了一个跑步栏目。"

从 " 互联网大佬 " 到热爱运动的 " 物理网红 "，从星空对谈到雪山上的对话，张朝阳始终信奉一件事：人生的精彩就在于反复折腾。

2023 第十五季搜狐新闻马拉松西安站

" 跑 " 起来的张朝阳

生命不息折腾不止

" 每天 5 公里，喜迎 421 搜狐视频播主大会。"3 月 25 日，张朝阳在搜狐视频 APP" 关注流 " 中，号召大家一起每天跑步 5 公里。在接下来的一段时间，奥森公园、香山、颐和园、清华园、故宫以及八达岭长城等景点，都留下了张朝阳跑步的身影。

张朝阳夜跑探访北京朝阳公园时，在跑步直播中，他不仅分享了自己的跑步经验，还在看到网友近期频繁失眠的弹幕留言时，劝解网友 " 不要老盯着脚下，还有诗和远方，世界那么大，多跑步多去看看 "，鼓励大家积极体验生活，不要深陷在困住自己的泥潭中。

对张朝阳来说，跑步是一种修行。他曾在接受一次采访时说：  " 我在跑步的时候，会有各种各样的想法。其实跑步就是一个锻炼精神强度的过程，不论进入脑海的想法多么恐怖，你还是要继续跑步，你还是要继续做你现在正在做的事情，这是一种意志品质，这种意志品质决定了你人生的意义以及高度。"

2022 第十四季搜狐新闻马拉松北京站

跑步也同样成了张朝阳纪念重要节点的仪式。

2018 年，搜狐成立 20 周年，张朝阳以带领员工跑步 20 公里的方式来庆祝。而在他成为 " 物理老师 " 后，2022 年 7 月 13 日，在 " 超级月亮 " 的月光下，张朝阳开启了一场围绕整个北京二环的夜跑直播。彼时，张朝阳跑了五个半小时，聊了五个半小时。他一边跑步一边在镜头前用物理学知识讲解了超级月亮的形成原理，并向观众喊出 " 人活着就是要搞事情 "。

除了纪念，他还会利用跑步时间来思考和处理工作，每天开过的会、说过的话、见过的人、做过的事，都会在大脑中做一个梳理。

作为一名资深的跑步爱好者，张朝阳带领搜狐团队跑进了纳斯达克。当然，在 " 长跑 " 的过程当中不断创新，在搜狐视频打造知识直播平台的背景下，张朝阳开启物理课直播，也为搜狐视频知识直播树立了一个标杆。

张朝阳夜跑二环边跑边聊物理

" 互联网大佬 " 到 " 物理网红 "

" 折腾 " 出硬核知识直播

当下，传统的教室和课堂也正在被改变，短视频直播带来的教育体验模式融合了媒介更迭、形态变迁等多种新特性，形成了新型化、升级式的直播教学方式。" 爱折腾 " 的张朝阳摸到了科普的 " 时代脉搏 "。

2021 年，在攀登 " 岗什卡雪山 " 休息的间隙，张朝阳聊到 " 飞船对接国际空间站 " 这个话题。当时实在没纸，他就把登山时装衣服的纸箱拆下来一块进行推导验算。从在岗什卡雪山随手在纸壳写下推演公式开始，就奠定了《张朝阳的物理课》这种独树一帜的硬核风格。

同年，《张朝阳的物理课》在搜狐视频上开播，"互联网大佬变身物理老师 "" 清华、麻省理工的学历背景 "等亮眼的身份标签迅速吸引了一大批人的关注。从自然界四种相互作用、牛顿定律、飞船的角速度，张朝阳通过运算与解析，给网友们讲解物理这门基础科学。

某种意义上，《张朝阳的物理课》提供了一种更直接的科普新思路——知识直播。这种尝试早在其 2016 年第一场《张朝阳的英语课》时就已经尝试过。

但张朝阳 " 折腾 " 得还不够。2022 年 7 月，张朝阳搜狐视频直播开启了流行露营文化 + 深度对话系列，即《星空下的对话》。张朝阳邀请行业领袖和跨界先锋一起交流人生观、价值观，探讨热门话题和行业发展，启迪年轻一代感知时代变化与知识洗礼。

在这个节目中，张朝阳也是金句频出，深刻展现了其价值观。在北京密云清河，张朝阳与俞敏洪开启了一场 " 星空下的对话 "，张朝阳再次表明，人活着就是要折腾。每个人都会寻求来自世界的认可，甚至会关心死亡之后留下什么样的墓志铭，这都无可厚非，是人的本性。现在很多人，包括一些大佬，有了短视频和直播之后开始做各种事，这都非常好。年长的人要折腾，年轻人更要折腾。"我们一定要留下一些痕迹，创造一些价值，这是人的本质。"

张朝阳对话俞敏洪

其实，" 折腾 " 的本质是认识自己，并走出去。其中的每一步，都是人生半径的延长。活动半径越大，视野自然越宽。这样的人勇于开始一段自己想尝试却从未体验过的人生，不断刷新自己的阅历。正如马伯庸所说：走出舒适区的目的，不是找罪受，而是找到一个，你之前从来不知道的更舒适区域。

张朝阳的折腾，是对当下的鞭策，更是对未来的敬畏。时至今日，张朝阳的折腾已经 " 小有成效 "，《张朝阳的物理课》已直播 200 余期，积累了 1000 多张餐巾纸手稿，出版了 2 本同名科普著作。而《星空下的对话》也已经成为搜狐视频最有影响力的原创 IP 栏目之一。

更大的野心：

知识传播的 " 星辰大海 "

张朝阳的折腾是有缘由的。他从小就 " 不安分 "，爱幻想，不甘落后，对很多东西感兴趣。他学过画画，做过飞机航模、拉过二胡，尤其喜欢看《水浒传》。他喜欢看那些自学成材的故事，读《哥德巴赫猜想》，并暗立志向：要好好读书，将来出人头地。

1986 年，对于张朝阳来说是人生分水岭。这一年他获得了李政道奖学金，赴美深造。在麻省理工学院学习期间，他意识到自己更适合实际操作而非理论研究，于是决定投身互联网行业。

在美国街头随处可见的高科技更加激起了张朝阳对于创业的热情，他清楚地看到了互联网给人们带来的巨大商业价值。1995 年，张朝阳毅然回国创立了搜狐。

搜狐携手网易、新浪一起开创了中国互联网的门户时代。20 多年后，回望搜狐走过的路，张朝阳说：" 搜狐的历史也是中国互联网的半部历史。"

而在这段历史中，有着无数的未知与不确定。面对变化，有人选择逃避，有人选择抗拒，张朝阳选择拥抱变化。

面对中国互联网波澜壮阔的 20 多年，张朝阳有过高峰，也曾经历低谷，但是他在积极、正向的价值观下，依然不断创新、进取，做有价值的事情。他愿意接受新事物，愿意挑战旧有的认知和习惯。这样的选择，虽然充满未知和不确定性，但也造就了如今的张朝阳——他不仅有科学范儿，也有人文气息；不仅有严谨，也有松弛；不仅有深度，也有温度。

成就的这一切，离不开张朝阳始终信奉的长期主义。对于他而言，坚持跑步是长期主义；而长期主义也正是张朝阳带领下的搜狐过去 20 余年历史的一个缩影。

在对话彭凯平的那一期《星空下的对话》中，张朝阳针对 " 在经济下行阶段，面对未来挑战，企业家应该如何应对 " 这一问题，提出了一个观点：当下市场竞争激烈，任何一个领域只有极致才能有竞争力。 

张朝阳对话彭凯平

而搜狐，也一直是这么做的。  在碎片化内容传播的时代，搜狐看到了深度内容的宝贵价值，它切入了知识直播领域，又分为科学知识直播和泛知识领域直播。在新闻大事件、科学、健康、心理、文化、教育、健康、财经等领域，不断升级和创新媒体提供价值的能力。这印证了在与周鸿祎对话的那期《星空下的对话》节目中，张朝阳表达了他对于 " 长期主义 " 的经典理解：坚持在一个领域里深耕，积累到一定程度就会产生效果，带来创新。

张朝阳对话周鸿祎

"自媒体时代给每个人的创造性和想法提供一个机会。" 在张朝阳看来，直播和新媒体重塑了传统的知识传播和教育，带来了新的机会。他希望搜狐视频打破了 " 秀场直播 "" 直播带货 " 印象，布局知识直播新赛道，并持续深耕，吸引了大批专业知识播主入驻，在全网带动知识传播热潮。

在他现在的节目中，没有慷慨激昂，没有指点江山，他与冯仑对谈穿越周期的人生哲学，分享的是穿越周期的真知灼见与自我探索路径中萃取的人生智慧。如今张朝阳的折腾有着更大的野心，正如他近两年最常挂在嘴边的一句话："人的一生不是要追求快乐，而是要追求意义。"  

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