快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治

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鸡蛋奶酪黑麦三明治的用料

黑麦面包 42片 鸡蛋 1个
奶油奶酪 20克 沙拉酱 适量
盐 少许 黑胡椒 少许
水果 适量 坚果 适量

鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法

#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解1

步骤1

食材准备好
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋煮好后掰开，加入奶酪、盐、黑胡椒
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解3

步骤3

再加少许沙拉酱一边压一边拌匀
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解4

步骤4

黑麦面包用炸锅或烤箱复烤一下，更香脆
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解5

步骤5

将拌好的鸡蛋酱涂抹再面包上
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解6

步骤6

再摆上一些坚果即可
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解7

步骤7

配上自己喜欢的水果和黑咖啡就是一份能量满满的营养早餐啦
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解8

步骤8

陈品图
#打工人的健康餐#快手能量早餐～鸡蛋奶酪黑麦三明治的做法图解9

步骤9

营养美味

鸡蛋奶酪黑麦三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-16 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 烤 电器
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