番茄豆腐菌菇汤

番茄豆腐菌菇汤

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简单快手的一道菜！ 味美汤浓，开胃爽口，低脂营养又健康！
参与活动: #打工人的健康营养餐#

番茄豆腐菌菇汤的用料

白玉菇 100g 番茄 1个
豆腐 1盒 胡萝卜丝 1/3
裙带菜 1小把 盐 1勺
胡椒粉 1勺 鸡汁 1勺
水 400g 橄榄油 少量

番茄豆腐菌菇汤的做法

#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解1

步骤1

食材：白玉菇、豆腐、番茄、红萝卜、裙带菜，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解2

步骤2

热锅一点橄榄油，将番茄炒出汁，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解3

步骤3

在倒入胡萝卜丝，翻炒变软，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解4

步骤4

加适量水烧开，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解5

步骤5

倒入白玉菇跟豆腐，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解6

步骤6

盖盖闷煮15分钟，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解7

步骤7

在倒入泡好的裙带菜，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解8

步骤8

盐、胡椒粉调味，鸡汁提鲜，
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤的做法图解9

步骤9

汤鲜味美，特别好喝！

番茄豆腐菌菇汤的烹饪技巧

食材是一人量，多了请自行添加！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-18

©本菜谱的做法由 小鱼哥的私房 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 煮 酸 茄汁味

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