低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭

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番茄生菜牛肉饭的用料

牛肉 150克 番茄 1个
生菜 3片 蒜 2瓣
酱油 2勺 料酒 1勺
淀粉 少许 盐 少许

番茄生菜牛肉饭的做法

#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解1

步骤1

食材准备好
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解2

步骤2

牛肉切细丝
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解3

步骤3

放入盘中，加入酱油、料酒、淀粉
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解4

步骤4

充分抓匀腌制一会
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解5

步骤5

番茄去皮切块，蒜切碎
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解6

步骤6

锅里喷少许油，爆香蒜末
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解7

步骤7

放入番茄炒出汁
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解8

步骤8

再放入牛肉
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解9

步骤9

大火翻炒至变色
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解10

步骤10

加入酱油翻炒几下
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解11

步骤11

最后放入生菜碎和少许盐
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解12

步骤12

翻炒均匀即可
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭的做法图解13

步骤13

配上米饭盛入盘中即可

番茄生菜牛肉饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 酸 茄汁味 香
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