春季本就物产丰饶,在懂吃爱吃的国人手里更是常吃常新~
联合国公布的世界十大美食之都,中国独占六席
而“一个能胜十副药”的猪肚自然也不能缺席这场饕餮盛宴~
《本草经疏》指出:“猪肚,为补脾胃之要品,脾胃得补,则中气益。其补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”它的蛋白、钙、钾都较为丰富,胃蛋白酶、胃泌素很受脾胃喜欢。
今天康康大厨就拿猪肚做一道应季的三鲜小炒,上桌都得质疑,是不是偷偷放了味精!取材也很灵活,鲜豆瓣、春笋等只管往里加,自带的鲜甜就是下锅的底气~入口风味极具层次感又不失和美。
作为主角的猪肚怎么处理节省时间还不腥,动动小手下滑就好!
● 食材准备
/ 食材 / :200g猪肚、40g豆瓣、2个变蛋、0.5根春笋
/ 调味 / : 盐、白胡椒粉、食用油
● 制作过程
计量单位:
以右图中的勺子大小为准
1调羹 = 15 ml
以右图中的碗大小为准
1碗 = 250 ml
1
处理猪肚
准备时绝不多做1步:
得到一块可以食用的猪肚,你得先炼出一双火眼金睛,在菜场选块新鲜不注水的猪肚,拎回家加入大量盐巴、淀粉等搓洗干净,下锅煮开去除杂质洗净切条……
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平时你怎么处理猪肚?
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省力妙招在此 ↓
康康大厨1步到位的法宝就是盘点美味(连获三届上海食用农产品餐饮优选品牌)的这款【白切猪肚】,无需费力开袋即食,口味鲜美又无腥味!
甄选新鲜猪肚的肚头位置,劲道厚实,空口吃也不费力。再涂抹上特制腌料,低温腌制绝对入味,颜色鲜亮又味爽!
各种做法轻松驾驭,而且省去了艰难的准备过程。馋了切盘蘸酱油就是道冷菜,加个鸡块就是一份暖胃又营养的猪肚鸡汤,切条爆炒则锅气四溢~
春日尝鲜2包(200g/包)到手价仅需94!坏损绝对包退。高温消杀后采用真空透明包装,安全美味看得见!
2
炒制
变蛋也能加?
❶ 锅中加1.3调羹(20ml)油,下入春笋片煸炒去除涩味。
加上它出锅更鲜香 ↓
❷ 放入变蛋继续煸炒。
与皮蛋不同,变蛋由鸡蛋制成,
鲜味不减还不腥~
❸ 再下猪肚炒出香味。
❹ 加3.2碗(800ml)开水,汤汁瞬间浓白。然后盖上锅盖焖煮3-4分钟。
汤汁变白说明猪肚品质好!
❺ 加入剥好的蚕豆瓣,再加上锅盖焖2分钟。
❻ 出锅前加2g盐和3g白胡椒粉增香,拌匀后即可。
猪肚品质好,无需加葱姜水去腥!
猪肚在热炒后脂香醇厚,软中带脆又绵糯厚实。变蛋也非常惊艳,晶莹Q弹犹如果冻~口水已是飞流直下三千尺嘞!
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