所有女生，运动时一定要穿运动内衣啊
⚠️过来人忠告：
不管🐻多小，都要穿！
不然🐻会很受伤！
不是吓唬各位姐妹...
咱只是有一说一，从乳房健康角度看——
女性胸部没有骨骼肌肉支撑，在无保护情况下，胸部悬韧带会随运动上下浮动，存在拉伤风险，还容易引起疼痛。
来源：丁香医生
所以，建议选择有一定支撑力的运动内衣，给胸部支撑和缓冲。
不同强度运动
配不同支撑类型的👙参考👇
来源：丁香医生
总之
合适的运动 bra=
固定胸部 + 维持最大程度舒适
至于买啥牌子
你开心就好
有啥闭眼入的
平价穷鬼款，跪求评论区分享！
-End-
「有用就点在看」
本期封面：
来源：健康日历
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