坐了5小时高铁到这,一碗热腾腾羊肉粉下肚,总算熨贴了。哈哈,已经很接近了,它们都是一种非常珍贵的大型真菌类植物——灵芝的小时候。等慢慢通体变成深褐色、红褐色或紫褐色,就算是长成大人模样啦。只不过普通蘑菇几天就长出来了,灵芝得长5-8个月,所以就结实得跟木头似的。我还是头一回见到长在土里的新鲜灵芝,忍不住上手摸了又摸。真是造化神奇,怪不得浪漫的古人总是要神化它,什么彭祖吃灵芝草活到760岁,白素贞拼命偷灵芝草让许仙复活……“起死回生”“长生不老”,当然不能指望,但灵芝本身确确实实是好东西。《中国药典》里记载它,“补气安神,止咳平喘。用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。”光是对睡眠好这一点,就足以打动普遍缺觉的现代人了。然而灵芝最有价值,且已被现代科学验证的,是它富含灵芝多糖和三萜这两种活性成分。圈重点:三萜能帮助我们提高机体免疫力,降低身体炎症水平;多糖则可以保护肝脏,促进血液循环。*众所周知,结节、囊肿乃至肿瘤跟长期炎症水平高有关,而高血压等则跟血液粘稠、循环不畅有关不是那种孢子粉释放完毕,已经失去效用的木头灵芝;也不是那种多糖和三萜含量极低,甚至用别的粉末冒充的灵芝粉。这次我们专门跑到贵州溯源,就是要眼见为实,让大家花最少的钱,得到最大的健康收益。贵州黔西南素来就是我国野生灵芝的生长地,这里独有的稀缺黑灵芝,更是堪称灵芝届“优等生”。它完全颠覆了我对灵芝“良药苦口”的印象,入口只有浓郁的菌香,没有常见红灵芝那种令人劝退的苦味,对吃货来说真的非常友好。一篇文章很难说清楚,今晚6点,直播间里再跟大家详聊。你们想要的灵芝切片、灵芝孢子粉、灵芝孢子油通通安排,直接跟源头基地合作,不仅品质看得见,价格也都挤干了水分。还会分享一些灵芝干货:怎么判断灵芝品质?什么人适合吃?不同灵芝产品怎么选?大家赶紧预约上,特别是自己或家里人睡眠不好、有囊肿结节、气虚体弱的,更是一定要看!前面说了灵芝坚实,摸起来像光滑的木头,反正啃不动。在广东人眼里,这种没法直接吃,功效又强大的食材,天生就该煲汤啊。灵芝具有天然浓郁的菌香,与鸡肉、瘦肉、排骨这类少油的肉都百搭,不需要过多的调味,就鲜上加鲜。这次我又额外加了点清心安神的莲子一起煲,口感和滋补都更上一层楼。怕煲汤费时的话,我再贡献一杯用养生壶就能煮的——灵芝枸杞菊花茶。
做法就更简单了,灵芝、菊花、枸杞一起煮,我习惯再加点苹果片或雪梨片增加甜味。前面的汤偏重安神,这杯茶则主打一个润燥养肝,都很适合日常养生,而且毫无难度。你看,灵芝虽然被民间称为仙草,但它其实根本没有那么“高高在上”。以上两个菜谱,我用的都是普通的灵芝切片,性价比高,消耗起来不心疼。如果想要再进阶一点,提高吸收率,那就更推荐大家用灵芝孢子粉了。孢子粉是灵芝成熟后,从菌褶子中喷出来的种子,凝聚了灵芝的精华,活性成分更高,效用更强。
孢子粉可以直接冲水服用,也可以拿来拌酸奶,想不到吧?亲测很好吃!市面上很多孢子粉渣感特别重,喝着粘喉咙,但我们选的这款粉质细腻如生巧,口感非常顺滑,菌香浓郁。图源自我们社群的姐姐
比如这道灵芝孢子粉炒饭,长得黑暗吃着鲜香,在我心中的地位,已经超过黑松露炒饭,强烈推荐你们都试试~因为粉质够细腻,跟蛋羹融合得十分完美,你们看整碗都黑化了,可想而知有多鲜美了!
吃着美食,神不知鬼不觉就完成了全家人的养生份额,多好呀
再啰嗦一句,还没预约的赶紧了,今晚我们一起实现灵芝自由
猪展300g 灵芝片10g 莲子30g 桂圆10g 蜜枣1个 姜片2片 盐1小勺3.砂锅加入所有材料,2L水,大火煮沸转小火炖1.5小时,起锅前加盐调味
灵芝瘦肉汤、灵芝炒饭、灵芝蒸蛋,还有灵芝茶,凑齐了一桌灵芝宴。
放心,有产地直供,这个席面不会贵~
以前的灵芝都是野生的,很难找,而且很多时候孢子粉已经喷完了,灵芝成了朽木。现代人幸运得多,灵芝已经实现人工种植,产量高了,价格低了,咱们普通人也能消费得起。
而我们合作的品牌——华弘灵芝堂,自有14000亩高原深山灵芝基地,也是贵州省最大的灵芝基地!区别于大棚栽培,华弘采用20年青冈木,栽培在高原森林中,人种天养,基本还原了灵芝的野生环境。他们的种植基地,同时也是国家AAA级景区,2020年还被评为“国家林下经济示范基地”。环境好,品种好,灵芝多糖和三萜含量远高于药典标准,有些能高出20几倍。
也只有这样的品质,菜菜才敢推荐给大家。
不多说了,真诚希望每一个人,都有好身体、好睡眠~今晚6点,不见不散!咱们一起把灵芝价格打下来!
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