要以食材的丰富程度论资排辈, “什锦菜”当属老大哥!满满当当看着就满足,咬下去又被花式滋味和分明的口感惊艳。
今天王翔大厨抓住春天的尾巴,用应季食材汇成一道荤什锦!春鲜只管锅里加,大厨排兵布阵也始终游刃有余。调度恰当,才能感受到食材状态最好时的风味!
光是河鲜就有2味,煲煮后更是肥美滑嫩,筷子一拎就鲜得滴水!中间青绿点缀,糯得直接融化入口。裹尽春日滋味的这锅,方方面面都是鲜,口鼻根本就逃不了~
简直馋得人大气都不敢喘!这样吃还不长胖,现在学就晚上就能做!
/ 食材 / :200g河虾、400g鱼糕、30g豆瓣、10根油菜头
/ 调味 / : 葱、姜、菜籽油、盐、白酒
● 制作过程
计量单位:
以右图中的勺子大小为准
1调羹 = 15 ml
以右图中的碗大小为准
1碗 = 250 ml
1
处理食材
菜籽油要不腥,下锅顺序是重点:
❶ 将鱼糕切成3cm的小方块。
泡在盐水里,芦笋保持翠绿!
盘中方块状的小块就是曾被乾隆皇帝赞为“食鱼不见鱼,可人百花糕”的鱼糕啦!也是荆楚八大名肴之首~
本次王大厨选用的就是来自鱼米之乡、千湖之省湖北的著名特产——【龚嫂鱼糕】,产品曾获美食博览会最具网络人气奖,人民日报和央视节目《美食记》都曾有过推荐。
鱼糕用的是当天捕捞现杀的湖鱼,只选鱼肚和鱼背肉,1斤鱼只留4两。整体鱼香浓郁,肉质细嫩又无刺。
孩子老人的营养专家 👆
辅料只用农家鲜蛋、农家鲜猪肉和香料作配,无防腐剂无添加剂,再经国内权威检测机构检测,吃了安全又放心!
配料表中很干净 👆
春季尝鲜价【龚嫂鱼糕】3包只需46.8,平均下来15.6元一包,比某宝官方旗舰店直降一半!无刺高蛋白还方便,煮汤火锅还是蒸炒保管老少通吃!
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❷ 先给菜籽油去腥:锅中加1.3调羹(20ml)菜籽油、3片姜片和1根葱爆香。
这样才能去除菜籽油的生腥味!
❸ 煎到配料微焦时,倒入河虾煎至变色,立即捞出备用。
再煎河虾变老!
2
混合炒制
出锅前加它,菜更香:
❶ 锅中留0.7调羹(10ml)底油,下入鱼糕煎至两面金黄。
虾油中含有甲壳素,
用来煎鱼糕更香!
❷ 加2.4碗(600ml)水和豆瓣,开大火。汤色瞬间变白。
❸ 加入河虾,转小火焖2分钟。
❹ 开盖后加4g盐,放入油菜头,加盖转大火煲1分钟。
❺ 白酒点睛增香:沿锅边淋1调羹(15ml)白酒即可。
加上白酒酱香扑鼻!
详细操作步骤,戳下方视频即可查收!点赞收藏不迷路,记得分享给家人朋友~
鱼糕吸收了虾油的鲜香,更是鲜得动人,入口绵密又弹牙!必得先捞几块解解馋~汤汁也不能浪费,下把面条连饭都不用煮了!
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