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这是中南民族大学第3339条推送

这世间的成功

从来不会像山坡上的蒲公英一样

唾手可得

他们日夜攻读，勤奋钻研

成功奔赴远方

快来与我们一起

领略他们如何书海泛舟

乘风破浪

PART.01

音乐舞蹈学院苏帅豪：保持热爱，大步向前，他与梦想同台

苏帅豪，音乐舞蹈学院音乐学2020级本科生，综合成绩排名第一。在校期间多次参加专业技能比赛，以及省级校级活动，连续三年获得长江钢琴杯青少年音乐比赛钢琴独奏一等奖、2020 年湖北省第七届大学生艺术节优秀文艺节目评选团体表演唱一等奖、2023 年第九届长江钢琴杯青少年音乐比赛高校钢琴中国作品一等奖、2023 年第十六届上海国际青少年钢琴大赛青年B组一等奖、2023年第十六届上海国际青少年钢琴大赛中国作品组一等奖，现已成功保研至中南民族大学。

轻轻触碰一组琴键，振动出悠扬的乐声，这是苏帅豪与钢琴的初遇。五岁半时，他走进舅妈经营的一家琴行，第一次听到钢琴曲，便产生了学习钢琴的兴趣。在小学三年级时，苏帅豪现场聆听郎朗的音乐会，他第一次感受到，黑白琴键上绽放出的生命的五彩缤纷。音乐会结束后，苏帅豪便迫不及待地购买了一本郎朗的自传，带着好奇与仰慕的心情，他下定决心以郎朗为榜样，开启探索音乐的奇妙之旅。

钢琴入门后，苏帅豪开始走向舞台，并逐渐积累了许多实战经验。在赛前感到紧张时，他就会让自己沉下心，深呼吸，不再考虑其他的事情，专注于即将要演奏的作品。看似简单的过程，背后却是成千上万次练习带来的底气与自信。“把曲目中的每一个细节尽量呈现得更好，用心感受舞台的氛围，沉浸在音乐世界里，这就足够好了”，这是苏帅豪对自己的要求。

在苏帅豪看来，弹钢琴不仅是对作品的演绎，更多的是与作曲家进行灵魂对话，结合自己的风格重新诠释曲目。在学院举办的一次音乐会上，苏帅豪接到演奏张朝《音诗》的任务，他为此做了充分的准备，“疯狂练习”几乎成了那段时间的常态。比赛，究竟是过程重要，还是结果重要？苏帅豪认为，在比赛中应该专注于作品，每次比赛都是宝贵的锻炼机会。通过比赛不断完善演奏技巧，提高舞台适应能力，是苏帅豪在音乐道路上始终坚持的信念。

大一暑假期间，苏帅豪的家乡河南经历了一场特大暴雨，许多地方受灾。他了解到洛阳师范学院音乐学院正在组织开展“‘艺’路同心 风雨同行”线上公益音乐会，便立即报名参加，担任音乐会主持人并演奏作品，还为灾区募捐了善款。琴声中流淌出对家乡拳拳赤子之心，那一刻，音乐比语言更有力量。

在音乐之外，苏帅豪也积极投身于各类志愿服务活动。假期回家时，他经常参与家乡城市文明建设相关的志愿服务活动，慰问老年群体，帮助他们打理家务，向他们宣传城市文明建设相关政策。“虽然都是一些小事，但我觉得很有意义。”每当苏帅豪回忆起爷爷奶奶们的笑容，都感到十分温暖。

追求梦想的道路，从来不是坦途。在被推荐保研期间，苏帅豪也有曾感到很焦虑。由于性格较为内向，不太擅长交际，苏帅豪担心自己在推免答辩中缺乏优势。在答辩前，他多次修改文稿，反复进行模拟练习。功夫不负有心人，苏帅豪凭借自己优异的成绩和丰富的经历，最终获得推免本校的资格，又一次完成了自我突破。

对于日常的学习，苏帅豪有一套独特的方法。“我平时会做好学习计划，合理分配每天的任务，量力而行。”在苏帅豪看来，高效学习的关键在于专注，不能一心二用，提高效率才能事半功倍。苏帅豪在生活中也十分注重劳逸结合。篮球是他一直坚持的爱好，在球队里感受团队协作的温暖，共同见证彼此的成长，是大学生活里浓墨重彩的一笔。

接下来，苏帅豪计划先完成毕业论文，准备毕业音乐会。他还想在研究生入学前进行一次出国旅行。“因为从小一直在国内学习钢琴，我想体验一下国外的艺术氛围，以后也有出国深造的打算。”苏帅豪希望自己在研究生阶段保持初心，在专业领域里深耕，并努力提升综合实力，为将来的发展打好坚实基础。

热爱可抵岁月漫长。对音乐的热爱，支撑着苏帅豪克服许多困难与阻碍，抵达心之所向。他想对自己说：“请继续保持这份热爱，相信过去所有的困难和挫折，都是为了美好的明天所做的铺垫。大步向前吧，走向自己所期待的未来！”

曾获校友奖学金（专业一等、二等奖）、优秀学生奖学金、社会实践奖学金等荣誉奖励，斩获“优秀导生”“校级先进个人”法学院新生杯辩论赛“最佳辩手”等荣誉称号，法学院2020级法学专业付玉洁大学期间全方位完善自身，现已成功保研至西北政法大学刑事辩护专业。

“在刚进大学时，我对未来没有什么清晰的规划，唯一的信念就是要好好学习。”一开始，付玉洁只是踏踏实实地完成自己的事情，默默地努力。截至第6学期，付玉洁平均绩点为3.89，学分加权平均成绩为88.91，专业排名第六（6/283）。为保证学习效率，付玉洁常用四象限时间管理法则，把要做的事情分为四个板块，按照轻重缓急分别进行。像专业课作业、每日学习的总结、专业知识的背诵这种重要且紧急的她会优先处理，相对不那么重要和紧急的她则会放在后面完成，这样既可以减少遗漏，把事情有条不紊地完成，避免把所有的事情堆积在一起，又可以缓解自己焦虑的情绪。

学习之路上，付玉洁难免会有情绪低落、精神内耗的时候。但在付玉洁看来，如何将消极情绪排解、保持良好心态十分重要。和朋友分享、和家人通个视频、找老师聊一聊都是她面对内耗时的良药。疲惫的时候，她会在各网络平台上浏览今日要闻，闲暇之余也会去倍阅书店看看自己感兴趣的书籍。

在很多人看来，付玉洁是个敢于挑战自己的i人。付玉洁热衷于参加各种实践活动，她以法学专业的角度，带领队友们完成了暑期“三下乡”社会实践活动“建党一百周年”专题社会实践项目——《湖北地区红色法治文化调研》。在项目进行的过程中，她主要负责项目分工与协调、入乡入镇实地调研、申请书及项目报告书撰写等核心工作，积极与老师沟通，努力为团队提供正向价值。最终，该项目获校赛二等奖、“校级优秀团队”荣誉称号，个人获“校级先进个人”荣誉称号。

此外，付玉洁还担任了法学2005班的学习委员、法学2107班的副班助等职务，参与法学院青年志愿者协会举办的“一路成长，有法相伴”志愿普法活动等。在这些需要频繁跟他人打交道的身份里，她让自己变得更加有担当。她说：“我们不要先入为主地被‘i人’的标签束缚住，成为自己想成为的人的第一步就是想做就做。”

由于没有夏令营经历，付玉洁担心把简历投到目标院校会换来石沉大海。她将郁闷的心情告诉老师后，老师一语点破了她——“无论面对什么院校，只要有资格报名，大家就是同台竞技，大胆放心地往前走就好。加油！老师相信你。”有了老师的鼓励，她决定去试一试。

付玉洁自己受到了帮助，也希望能为别人撑一把伞。她鼓励想要保研的学弟学妹们：凡事预则立，一定要提前做好规划；心态一定要好，要选择正确的、适合自己的宣泄不良情绪的方式；学习与休息缺一不可，休息是为了更好地学习；要适当运动，保持身体健康；敢于发问，不要害怕自己的问题太简单。

从刚开始接触法律时的迷茫，再到即将踌躇满志地去就读刑事辩护硕士，付玉洁每一步都走得很扎实，在未来的学习生活中，她想跟着老师研究课题，不断提升自我，在将来成为一名专业律师，在工作之余进行普法活动、进行法律援助，践行她作为法律人的志向。

曾获“国家奖学金”校级“优秀学生一等奖学金”“三好学生”等荣誉称号，获全国高校精英挑战赛会计与商业管理案例竞赛国家一等奖、全国大学生统计建模大赛国家二等奖、“正大杯”全国大学生市场调查与分析大赛省级一等奖等竞赛奖项……来自我校管理学院会计学专业2020级的杨静文，秉持积极进取的态度，在学业上笃志好学，在比赛中披荆斩棘，在生活里迎接多元，现已成功保研至武汉理工大学工商管理专业。

杨静文大二时参加学校的保研分享会，她结合自己的排名与学习情况，萌发出了保研的念头，并作出大致规划：保持成绩是全线的主任务，在大二阶段广泛尝试各类竞赛，选出自己适合的更进一步；大三上学期冲刺优质竞赛，大三下开始复习专业课、提升英语，争取有论文产出……

面对自己的目标，杨静文积极地采取行动，适时调整学习计划。她认真学习每一节专业课知识，做课堂笔记，期末复习周依据考试范围和要求有针对性地进行复习。“制定好的计划就要坚持下去。有一段时间，我将重心偏向了学科竞赛，导致绩点下滑，意识到问题之后我就立刻调整自己的状态，将重心放回到学业中。”

“与其热衷于搞突击，不如把功夫下在平时”，这是杨静文一直以来秉持的学习态度。“很多同学期末考喜欢突击复习，但我认为最重要的是跟紧老师的步伐，课上专注听讲，课后及时总结和练习，平时也要多和老师进行课堂互动，有问题及时和老师沟通。”

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。杨静文坚持学用结合、以行求知，在比赛中发掘潜力。“我大学期间一直死磕建模类比赛，前两年都颗粒无收，大三的时候才出成绩。”一次次的失败没有让她退缩，越挫越勇的她反而在参赛过程中逐渐找到调整心态的方式——专注过程，提升自我。“与数统和计科的学生相比，我在专业知识上有所欠缺。前两年我专注积累前沿的学识，还掌握了独特的创新思维和研究方法，这些都服务了之后我参与的其他竞赛”。

杨静文在大三时参加了全国高校精英挑战赛会计与商业管理案例竞赛，此时的她更加游刃有余。她与团队小伙伴们利用 PEST、波特五力模型对科沃斯所处的宏观环境、竞争对手进行市场分析，并基于分析结果探究科沃斯现存问题，提出公司战略发展计划。事实证明，痴者必定有成，杨静文团队最终拿下全国一等奖的傲人成绩。

对于竞赛，杨静文总结了属于自己的比赛三要素：靠谱的队友、有实力的leader、专业相关的老师。“一定要找值得信赖的队友一起组队，做到倾听、尊重、督促彼此；团队负责人需要对竞赛研究领域有更深的理解与创新，并能发挥成员所长；指导老师一定是和专业相关的，且团队需要与指导老师保持密切联系。”

杨静文不仅成绩优异，兴趣爱好也十分广泛，书法、舞蹈、辩论均有涉猎。“人不可能永远埋头学习，我们需要一些爱好来提供情绪价值。”大学期间，她选择加入管理学院的辩论队锻炼口才，同时还担任校健美操协会副会长。在忙碌的学习生活中始终享受着爱好带给她的惬意与自由，“我在这两个社团里交到了很多好朋友，有些发展成了保研和竞赛路上的战友。”

杨静文认为，良好的社交能开启生活的智慧，也是缓解自身焦虑的方法。“我特别想感谢老师们的悉心指导，尤其是我的导师翟华云老师；还有严哲、王歆雨两位学姐的倾囊相授。朋友们的暖心鼓励、战友们的鼎力相助、家人们无条件的支持都是我最坚实的后盾。”

“在大学期间我尝试了很多活动和比赛，最大的影响是变得自信了，发现了自己闪光一面后坚信自己能做到更好。”杨静文鼓励大家在学习之余放下手机，尝试发掘独属于自己的兴趣所在，突破能力的边界。“比起窝着玩手机，做一些有趣的事情真的很棒。”也许对于生活，忙而有价，闲而有趣，才是最好的状态。

从民大双子塔到武理青年园，杨静文将继续她的学海之路，前路虽遥，行则必至。

李佳桦，2020级音乐舞蹈学院舞蹈学专业，曾获国家奖学金、优秀共青团员、文体佳绩奖学金等诸多荣誉，如今她以专业第一名成绩推免至中南民族大学，为大学四年呈上一份满意的答卷，不负青春时光。

“理想的花终会盛开在浪漫主义的土壤里。”练习舞蹈不仅仅是李佳桦的专业学习课程，更是她在忙碌生活中的力量来源。她从小学开始学习舞蹈，高三那一年她独自一人前往北京学习跳舞，追逐心中的舞蹈梦。

在北京学习舞蹈期间，她曾因胯受伤被医生劝解暂时放弃。但她却选择继续。因为跳舞对于她来说不仅仅是艺术，更是生命力的展现。“真善美不仅仅是用口头表达出来的。”对于学舞蹈的她来说，真善美的表达是她用舞蹈尽其所能展现她的生命力和向阳而生的力量。

在大学期间，李佳桦选择不卷绩点，而是在学习过程中保持求知欲、探索欲，多去观察事物发生的规律，尝试不同的领域。她并不是传统意义上很自律的学生，学不下去时她会让自己歇一歇，学习的兴致来了，她会一头扎进学习的世界，专心致志地完成自己的学习任务。她有一套灵活的学习方法，也有不可动摇的学习目标。

学习只是让她羽翼丰满的工具之一，让她不断积淀自身能力的还有在校期间体验的不同活动。2023年4月，李佳桦参演《素履苗乡》第二期“荆楚舞蹈人才培英计划”培训班演出，在活动中她以演员的身份去享受舞台、磨练经验，不断积累专业能力。

此外，李佳桦还跟着编导参与到创作、参演第六届全国少数民族文艺汇演、参与山西省第十六届运动会闭幕式演出，从导演到演员、从统筹策划到后勤保障、从服装道具到灯光舞美都让她有了更多更深刻的体验，也让她有机会和各种各样不同地区、不同文化背景的人交流。这些对于李佳桦来说都是大学生活里最宝贵的经历。

参与线上课程的录制，既让她从学生的角度来体验学习整个课程的训练方法，也提供了一个从教师的角度来思考课程设置的逻辑和表述的机会。对于李佳桦来说，每一次的经验都是点亮她青春的一盏灯，让她的大学生活更加充实，更加有活力。

李佳桦的爷爷和爸爸都是共产党员。在爷爷和爸爸的影响下，她也想成为一名无私奉献，为他人提供帮助的人。在担任班级班长、团支书期间，她真诚待人、踏实做事，热心帮助同学解决问题，得到了老师和同学的好评。

同时，她保持着对做手工的兴趣，她认为做手工是一种磨练心性的方式，她笑着说道：“其实算是跟自己的一种对弈，或者说短暂地允许自己从现实生活中抽离出来，从头脑的绑架里解放出来，去找孩提时期的自己做一场游戏”。

“焦虑”是很多大学生难以避免的一种情绪，但李佳桦对焦虑的态度却十分乐观。她认为焦虑是因为自己对超出能力和认知范围的东西感到恐慌，如果感到焦虑就说明自己还保持着敏锐的知觉。因此，接纳焦虑，继续前行才是每个人应该做的事。

“不必把自我价值附着在任何“权威”之下，去成为自己的权威。”李佳桦以此为座右铭，在人生之路上不断探索，找寻真正的热爱。

胸怀梦想者，逐梦前行

登高瞭望者，声震长空

行动就在当下

理想永不止步

他们仍将披荆斩棘

乘风破浪