老铁们，大家好！今天我们好好聊聊，一个让满大街都应接不暇的话题—— S 型身材！

现在好多人，一提到身材，眼睛里就好像只剩下体重秤上的数字了，就好像评判美丑的唯一标准。世界咋就变得这么粗俗、狭隘了呢？难道瘦成竹竿儿就铁定美？我看，未必！

下面隆重给你们介绍一位超级厉害的小姐姐，她的芳名叫——金太珠！身高有 168cm ，体重是 130 斤，千万别被体重给蒙骗了，人家的身材比例，好得让女孩子们心生妒嫉！

试着把小姐姐的照片往朋友圈一发，立马就能收获一大波羡慕嫉妒恨的赞。直男们再瞧瞧她的双腿，虽说不是种纤细得跟麻杆儿似的，但绝对结实有力，走起路来都呼呼带风的，又美又飒。

傲人的上围，极致的胸腰比、腰臀比，不管什么款式的衣服，她都能随便拿捏，妥妥的行走衣架！

珠珠妹子是个不折不扣的健身狂魔！只要她有一丁点儿空闲时间，就往健身房里钻。一开始的时候，她也跟好多女生一样一样的，只敢做做有氧，因为生怕练出肌肉来，觉得女孩子有肌肉不好看。但后来，她慢慢发现，光做有氧只能让体重秤上的数字往下掉掉，要想有迷人的曲线，还得靠力量训练才行！

于是，金太珠就咬咬牙，鼓起十二分的勇气，开始尝试各种各样的力量训练。什么深蹲、硬拉、臀桥，这些动作对她来说可都是小菜一碟，驾轻就熟得很！

每次在健身房里，她绝对是练得最狠的个，一身的汗水，就是她努力的最好证明！除了健身房，金太珠还特别特别喜欢户外运动！骑行、跑步、爬山，这些活动她都玩得不亦乐乎的。 

她自己就说了，运动不仅能让她保持好身材，还能让她保持好心情！

这心情一好，感觉干啥都带劲！当然，这好身材也不是光靠运动就能练出来的。金太珠在饮食方面也是相当讲究的！

她经常鼓励自己，尽量去选择些低热量、高营养的食物，这样既能满足自己贪吃的小嘴巴，又不会给身材增添啥负担。

就这样，靠着运动加上控制饮食，金太珠就练出了这么一身让人眼馋的好身材。现在，她可是个网红小姐姐，在 ins 上可是坐拥上百万粉丝！厉害吧？

她还有另外一个身份——艺术家教！她不仅身材好、颜值高，还有一手好才艺，就是全能型人才！小伙伴们，别把体重看得么至关重要。我们要追求的应该是健康的身体、完美的身材比例。

只要我们们肯努力、肯坚持，就一定能够拥有属于自己自己的好身材哒！来吧，让我们一起加油吧，为了美美的身材，冲！