奶阵是喷乳反射的一种叫法。

当宝宝吸吮妈妈乳头时，刺激会通过神经传导至妈妈的下丘脑，从而诱发垂体释放催产素进入血液。

当催产素随着血液循环来到乳腺，刺激乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩时，乳汁就会被挤压到输乳导管迅速流向乳头。同时妈妈的乳头也会有些许酥麻之感（或局部压力增加），宝宝吞咽更加明显，这就是喷乳反射。

喷乳反射对哺乳期妈妈非常重要，通常有以下作用：

促进子宫收缩

产后妈妈会在喷乳反射过程中，感受到子宫阵阵疼痛，这就是催产素发挥作用，在促进子宫收缩。

增强妈妈母乳喂养的信心

当妈妈感知或看到喷乳反射时，会增强母乳喂养的信心，从而形成良性循环。

舒缓妈妈的心情

妈妈分泌催产素的同时，也能让自己更加放松，稳定血压，降低皮质醇水平，减少焦虑和过激行为。

不过每个妈妈喷乳反射的状态不一样，有的比较强烈，会导致宝宝因吞咽不及而呛奶，甚至变得厌奶。因此，奶阵强烈的妈妈也会苦恼。

本文专家

魏晶晶

合作专家

三甲医院妇产科主管护师

国际认证哺乳顾问

高雅军

审核专家

国际认证泌乳顾问

北京市海淀区妇幼保健院

乳腺病防治中心主任医师

策划制作

监制：美丽

排版：空菜