2024 年 10 月 21 日，由空间生物主动健康研究院主办，人民日报社《健康时报》、北京东方红航天生物技术股份有限公司共同支持的 2024" 主动健康科普教育城市行——脑营养与脑退化 " 活动在镇江隆重举行。

本次活动特邀国际老年痴呆协会中国委员会副主席、阿尔茨海默病防治协会会长王军教授，以及东方红航天生物航天医学应用首席专家谢瑶博士，为现场近千名航天生物用户带来实用的脑健康及脑保护科普知识。

人民日报社《健康时报》健康教育部主任魏雅宁与东方红航天生物执行总裁牛晨分别代表主办方及支持单位发表了热情洋溢的致辞，对活动的举办给予了高度评价与期望。

王军教授凭借其深厚的专业背景和丰富的实践经验，以深入浅出的方式向与会者传授了脑健康知识。她强调，阿尔茨海默病的早期症状包括近期记忆丧失、情绪波动、语言障碍及时间空间感知能力下降等，一旦发现这些症状，应立即就医以排除患病可能。此外，王教授还提出了一系列维护脑健康的综合策略，包括优化饮食结构以确保 DHA、PS、胆碱、维生素等关键脑营养素的全面均衡摄入；坚持科学适量的体育锻炼以促进大脑血液循环；保证高质量睡眠为大脑提供充分休息；积极参与脑力活动以强化大脑认知功能；同时，保持积极乐观的心态，加强社交互动，以构建良好的社交环境。这些策略的实施将有效提升大脑健康水平，显著降低阿尔茨海默病的风险。

谢瑶博士则围绕 " 脑营养 " 主题进行了专题报告，深入阐述了 DHA 和磷脂酰丝氨酸（PS）在促进脑健康方面的作用及国内外研究进展。她指出，DHA 有助于协调神经传递，而 PS 则能促进脑神经生长，改善脑细胞代谢。随着年龄的增长，脑营养物质的缺乏会导致脑细胞代谢障碍和脑神经传导受阻，从而加速脑衰退进程。因此，适时适量补充脑营养物质，可以有效延缓脑细胞衰老，降低脑退化风险。

我们坚信，维护脑健康对于老年人享有独立自主、尊严生活以及提升晚年幸福指数至关重要。我们衷心期望，通过本次活动的成功举办，能够激发更多老年朋友对脑健康的重视，激励他们积极投入到健脑益智的行动中，共同携手，为抵御脑退化筑起一道坚实的防线。