秋冬季一到，我们常常能听到身边的家人、同事、朋友这样诉说自己身体上的不适。是普通感冒还是流感？亦或是阳了？面对这些问题该怎样应对？就让我们来了解一些秋冬季节常见呼吸道疾病的症状和防范措施吧。

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什么是流感？

流感是由人流感病毒引起的急性呼吸道传染病。发病主要见于冬春季。起病急骤、传播快、发病率高，常引起流行或大流行，传染率 50%。以全身中毒症状为主，寒战高热，伴有全身不适，肌肉酸痛，关节痛，而呼吸道症状轻微或不明显。人流感恢复较慢，易发生并发症，特别是儿童、老年人及体弱者，可因并发症而死亡。

流感与普通感冒的区别

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什么是新冠肺炎？

新冠肺炎是指由新型冠状病毒感染引起的肺炎。世界卫生组织将新型冠状病毒肺炎 ( 简称 " 新冠肺炎 " ) 命名为 COVID-19。目前新冠肺炎的主要传染源是患者和无症状感染者。

新冠肺炎是呼吸道系统传染病，呼吸道和眼结膜是病毒的主要入侵途径。目前确定的传播途径有：

（1）飞沫传播；

（2）接触传播；

（3）在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶情况下，存在经气溶胶传播的可能。

新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现；少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热症状。

一图读懂普通感冒、流感、新冠肺炎区别

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预防呼吸道疾病的基本措施

保持手卫生

咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流动水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

保持室内空气的流通

避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

戴口罩

医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

良好饮食习惯

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

安全防护

尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

注重个人卫生

常洗手

戴口罩

勤洗澡勤换衣物

保持环境卫生

保持学习、生活场所的卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽以及外出归来一定要按规定程序洗手，不随地吐痰。保持室内空气流通。

保持良好的生活习惯

早睡早起

保持心情愉悦

多饮水

适当补充维生素

均衡饮食

经常运动

积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操，增强体质。

注意：

在锻炼的时候，要注意气候变化，避开晨雾风沙，合理安排运动量，进行自我监护身体状况等。

及早接受治疗

如出现传染病病症，应该及早看医生；

多休息；

定时服药。

预防千万条

口罩第一条

回家勤洗手

不要凑热闹

来源 / 西安医学院一附院