作者：GT_7

口腔健康无疑是我们日常生活中的一大挑战，许多人因为日常的生活习惯和饮食选择，如频繁饮用咖啡导致牙齿变色，或是享受火锅烧烤、熬夜工作后而饱受口腔问题的困扰。

一旦牙齿和口腔健康亮起红灯，我们不仅需要投入大量时间和资金进行治疗，还要忍受牙齿不舒服等痛苦，所以，日常的口腔养护就非常重要。

牙膏的重要性

日常把口腔养护好并不需要高昂的费用和繁复的工作，日常口腔养护的关键在于具有持之以恒的正确刷牙习惯和一款适合自己的牙膏，尤其是不要忽视牙膏的重要性，觉得随随便便买就行。

◻️带走污渍

牙膏中的磨料成分是其清洁牙齿的关键因素之一。这些磨料以其精细的微粒结构，为牙刷提供了恰到好处的摩擦力，有效清除牙齿表面的污渍，同时保护牙齿免受损伤。在牙膏市场中，低价牙膏与优质牙膏的磨料品质存在显著差异，其中优质牙膏的磨料更为细腻，能够提供更温和的清洁效果。

以我使用的云南白药牙膏为例，它采用了高品质的软性洁牙磨料，这种磨料使得膏体更加细腻柔和，不仅能够深入清洁牙齿缝隙，还能在不损伤牙釉质的前提下，温和地祛除牙渍，有助于维护口腔健康，减少牙齿敏感和牙龈问题的风险。

◻️养护口腔

牙膏作为我们日常口腔护理的必备品，其多样化的配方能够满足不同人群的需求，如美白祛渍、养护牙龈、清新口气等。市场上牙膏品牌和类型众多，但并非所有牙膏都适合每个人。

由于每个人的口腔状况和问题各不相同，因此选择针对性的牙膏显得尤为重要。云南白药经典款牙膏融合云南白药提取物和现代口腔护理技术，专为解决国人常见的口腔问题而研发。

△发明专利号：ZL200610010777.1

云南白药牙膏的系列和款式多样，我选择的这个云南白药国粹牙膏套装从基础口腔护理到口气清新、美白祛渍、有效抗敏、养护牙龈等，为不同口腔问题提供了针对性的解决方案。

云南白药国粹牙膏套装

云南白药国粹牙膏套装包含生旦净末丑 5 种京剧包装，每一个京剧角色代表一种功效的牙膏，共 5 种不同功效的牙膏，对应五种不同的生活场景和口腔问题，无论是清新口气、美白牙齿、养护牙龈、深层清洁还是缓解牙齿敏感，一套就能解决一家人的多种口腔问题。

◻️【生】清新担当

口腔问题：口气异味

在忙碌的现代都市生活中，口气问题会影响一个人的自信，影响自己在他人心中的印象。

【生】清新担当 益优冰柠牙膏：洁净口腔，持久清新口气。添加益生菌 CPT 清新配方，为口腔带来持久的清新感受。

想象一下，清晨醒来，用这款牙膏刷牙，仿佛置身于清晨的柠檬园中，清新的柠檬香气唤醒一天的好心情，以最佳状态迎接新的一天。

无论是商务会议还是社交聚会，益优冰柠牙膏都能帮助保持口气清新，让我自信满满。

◻️【旦】美白担当

口腔问题：牙齿发黄

在追求完美笑容的道路上，牙齿发黄会让人不敢露齿笑，美白牙齿是不可或缺的一步。

【旦】美白担当 冬青香型牙膏：添加美白配方，帮助恢复牙齿的自然亮白。拥有一口洁白的牙齿后，每次面对镜头，都可以自信的露出 8 颗牙齿的灿烂笑容。

△美白功效检测报告

◻️【净】护龈担当

口腔问题：牙龈问题

口腔健康不仅仅是牙齿的美白，牙龈的健康同样重要，否则会出现牙齿和牙龈不舒适等问题。

【净】护龈担当 留兰香型牙膏：添加云南白药提取物，提取物养护牙龈，呵护口腔，改善口腔问题。

在紧张的工作之余，或者与朋友同事的火锅饭局之后，用这款牙膏进行口腔护理，它不仅能清洁你的牙齿，还能为牙龈提供温柔的呵护，在忙碌的生活中也能享受到口腔的舒适与健康。

◻️【末】祛渍担当

口腔问题：顽固牙渍

对于经常吸烟、饮茶或咖啡的人来说，牙齿上的顽固牙渍是一个让人头疼的问题。

【末】祛渍担当 护龈渍清牙膏：护龈渍清牙膏具有深层清洁配方，能够有效分解牙齿表面的色素沉着，减少牙渍，恢复牙齿的自然光泽。

用这款牙膏刷牙，它就像一位专业的清洁工，为牙齿进行深度清洁，以后咖啡、奶茶想喝就喝，无需太多担心。

△祛渍功效检测报告

◻️【丑】抗敏担当

口腔问题：牙齿敏感。

牙齿敏感是许多人在日常生活中会遇到的问题，尤其是在享受夏天冷饮烧烤，冬天火锅这样的生活美好后，牙齿的不舒服伴随而来。

【丑】抗敏担当 护龈抗敏牙膏：这款牙膏含有获得专利的抗敏配方，能够有效缓解牙齿敏感问题，同时呵护牙龈健康。其抗敏成分能够深入牙齿，降低牙神经的敏感度，减少冷热酸甜等食物带来的刺激感。

云南白药抗敏牙膏含有专利的抗敏配方。

△发明专利号：ZL201210503750.1

我的选择和使用体验

关于牙膏选择，我有自己的小窍门，就是不固定使用一款牙膏，而是根据一天中的不同时间选择云南白药的【生】益优冰柠牙膏和云南白药的【末】渍清牙膏两种不同功效的牙膏，以满足口腔的不同需求。

作为一家小公司的负责人，我深知在同事和客户面前留下良好印象的重要性。清新的口气不仅能够提升自信，还能在无形中拉近与人的距离。因此我早上会选择云南白药的冰柠薄荷牙膏。它不仅能够洁净口腔，还能带来持久的清新口气。早上使用就像是给口腔来了一场清新的晨间 SPA，能带着清新的口气，让我自信满满。

咖啡和茶是我的日常伴侣，它们能让我在白天有更好精神状态，却极容易造成牙渍产生。所以晚上我会选择云南白药的护龈渍清牙膏。这款牙膏能够有效分解牙齿表面的色素沉着，帮助我告别顽固的牙渍。每天晚上给牙齿做一次深层清洁，让我不会担心牙渍问题。

◻️巴氏刷牙法

选择一款合适的牙膏和一把优质的牙刷，是维护口腔健康的第一步。但别忘了，正确的刷牙手法同样重要。

我强烈推荐大家采用巴氏刷牙法，也就是水平颤动拂刷法，这是一种被广泛认可的高效刷牙技巧。

下面是巴氏刷牙法的详细步骤和手法：

首先，选择一把品质好的软毛牙刷（或电动牙刷）和一支云南白药牙膏。软毛牙刷能更温和地清洁牙齿，减少对牙龈的刺激，而云南白药牙膏则含有高品质的软性洁牙磨料和对口腔健康有益的成分。

第一步：将牙刷与牙齿呈 45 度角放置在牙龈线上，刷毛指向牙根方向，轻微加压，使刷毛部分能够进入牙龈沟，部分置于至于牙龈边缘。

第二步：以 2-3 颗牙为一组，让刷毛在每颗牙齿上轻轻移动，用轻微动作颤动 4-6 次。

内侧面也是同样的刷法。

第三步：将牙刷靠在后牙齿的咬合面上进行前后刷动，注意不要忘记刷上牙。

第四步：在上下前牙后侧，将牙刷竖直倾斜，使用刷头的前半部分进行上下刷动。确保牙齿的内外侧、咬合面都要刷到。每个区域都要给予足够的关注，以确保全面清洁。

最后，在完成牙齿清洁后，别忘了轻刷舌头表面，帮助去除细菌，进一步保持口气清新。刷牙结束后，用清水漱口，将口腔中的泡沫和松动的牙菌斑冲洗干净。

整个刷牙过程应该持续至少 2 分钟，确保每个区域都有足够的时间被清洁。这种方法搭配云南白药牙膏能够更有效地清洁牙齿和牙龈，多方位保护口腔健康。

◻️牙膏使用体验

使用牙菌斑显色液进行刷牙测试是一种直观的方法，可以展示牙膏的清洁能力。牙菌斑显色液能够清晰地显示出牙齿上未被清洁到的区域，尤其是那些容易积累牙菌斑的地方。

测试步骤：

在刷牙前，将牙菌斑显色液涂抹在牙齿上。观察牙齿上显色的部分，这些就是牙菌斑积累的区域。

使用云南白药牙膏配合巴氏刷牙法进行刷牙。确保刷到牙齿的每一个表面，包括外侧、内侧和咀嚼面。

完成刷牙后，再次使用牙菌斑显色液检查是否有未清洁到的区域，彻底漱口之后发现牙齿上几乎没有染色部分，这说明牙齿得到有效的清洁。

同时得益于云南白药牙膏和正确的刷牙手法，牙齿表面变得光滑，不再有黏腻感，牙龈周围的区域也应该感到舒适，没有刺激或出血的迹象，口腔内还留下一种清新的香气。

囤货建议

云南白药国粹牙膏套装，以其独树一帜的国粹京剧元素包装设计，不仅外观精美绝伦，更融合了深厚的文化底蕴，也反映为国人口腔研发。

这款牙膏套装包含五种不同功效的牙膏，全面满足一全家人或个人多样性的口腔护理需求。无论是清新口气、美白牙齿、护龈固齿、祛除牙渍还是抗敏舒缓，都能针对性地预防和改善口腔问题，保持口腔健康。

在双 11 期间，云南白药国粹牙膏套装只需 69 元，一家人共享或个人囤货都很合适。

我是 GT_7，分享各种生活好物的真实体验！欢迎关注我，我们一起避坑、省钱、理性消费。

本文来自什么值得买网站（www.smzdm.com）。