提到中年女演员里带仙气儿的，很多人会想到左小青，可甜可欲，风韵犹存，特别是《天道》里的那个浴后清新脱俗的芮小丹，至今让不少人难以忘记。

虽然已经 47 岁，却仍旧有着 " 氧气美女 " 的美誉。左小青有颜值，但没人称她是花瓶，因为她是被金鹰、华鼎官方盖章的实力派。

这个走近就能从那明媚的笑容和纯美的举止中感到心旷神怡的女人背后，到底有什么故事？

01 姜文带入行

1993 年，16 岁的左小青跟随着身为编辑的父亲去电影《阳光灿烂的日子》的拍摄现场玩。她在这里遇到了她演艺生涯的第一位贵人——姜文。

姜文导演看到这个年轻漂亮的女孩后，觉得她非常适合剧中的角色。于是，他就邀请左小青出演这部电影。

左小青在里面出演了一个走起路来有点八字脚的女孩张晓梅，虽然她是第一次面对镜头，但是她因为刻苦的练习，以及虚心向前辈请教，所以在剧中的表现还算不错。她也因此爱上了表演这项事业。

" 贵人 " 姜文不仅带她进入了演员这个职业，还督促她去努力学习演技。

左小青在姜文的建议下，和剧中主演夏雨、陶虹他们一起报考了北京电影学院表演系，结果顺利考上了。

02 班主任谢园

左小青进入北电后，班主任老师是当时的著名演员谢园，他的好朋友有著名演员葛优、姜文、梁天等人。

左小青回忆起谢老师的上课的情景：

" 谢老师上课方法很特别，融汇了他多年的表演经验，而且请他的好朋友来给我们上课，课程很生动，比如我们汇报演出的时候，不同于以往的喜剧表演，给了我们很大的创作空间。"

谢老师不仅教导她演技技巧，还为她树立了正确的观念。

在大学期间，左小青因担任电影《红月亮》女主角而非常骄傲。

这时候谢老师有告诉她：" 表演的道路是很漫长的，你永远不知道自己什么时候能做到最好，所以要心态平和的一直努力下去。"

谢老师对她的帮助不止如此，当时按照校规，学生不准在校期间外出接戏，违反校规的左小青因为谢老师帮忙求情，才逃过一劫。

正是谢园老师的严格教导，为左小青的演员之路打下了坚实的基础。

03 王京花引路

左小青毕业后接不到好的片子，幸好这时，她遇到了第三位贵人——王京花。

她可是内地第一经纪人，她手下的艺人有陈道明、刘嘉玲、梁家辉、夏雨等。

王京花在她们签约的时候就为她指明了道路，告诉她浓妆艳抹并不适合她，她应该是清爽的邻家女孩路线。而且接戏时，应该把和优秀的演员、导演合作放在第一位，而不能把金钱放在第一位。

纵观左小青的演艺事业可以看出，她一直谨记王京花的话，按照王京花的要求来挑选戏剧。

同时，她也在王京花的引荐下，遇到了她人生的第四位贵人——陈道明。

04 陈道明提携

陈道明在 2003 年的时候，拍摄一个手机的广告，女主角迟迟找不到合适的人。

王京花就向陈道明推荐了左小青。当时的陈道明因成功出演《康熙王朝》等剧正当红。

陈道明被左小青姣好的面容，清新的气质所吸引，两人合拍了这则广告。这样两人也算是认识了。

陈道明之后又出演了都市情感剧《中国式离婚》，关于女主角的人选他向导演推荐了左小青。左小青回忆说：" 陈老师觉得自己很适合这个角色，然后他带我见了编剧、导演。"

随着电视剧的上映，左小青一炮而红，获得了很多观众的喜爱。并且她因为这部剧获得了首届中国电视剧风云盛典最具潜质女演员奖。

她因此被各大导演、制片人看见，获得了很多的表演机会。然而，她却也因为这部剧的合作，和陈道明传出了绯闻。

事后，左小青澄清说：" 自己与陈道明老师什么都没有，前辈与后辈的关系。太突然了，陈老师一直是我的老师，有这样的传闻，我也很无奈，我们工作时间可能相处比较多，但戏外就几乎没有联系。"

而且她也提起过陈道明帮助她演戏的事情，拍戏时，左小青紧张得哭不出来，结果被陈老师一顿 " 教育 "，眼泪就哗哗的了。效果立竿见影。

陈道明也说她是一位谦谦有德的好演员 , 自己与她之间只是单纯的工作合作关系。

清者自清，她不顾流言，再次接受陈道明的推荐 , 出演了古装剧《卧薪尝胆》，并在剧中奉献了精彩的演出。

正是她在早期这些剧里的表演经验的积累，造就了她之后的成功。2007 年，她主演青春情感励志剧《大约在冬季》，饰演雪乡姑娘艾雪，并凭此剧获得华鼎奖最佳女演员奖。

2015 年，左小青主演的国安反间谍剧《于无声处》在央视一套黄金档首播，在剧中饰演性格直爽，敢爱敢恨的总工程师冯舒雅，并凭借这一角色提名第 28 届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。

这时的陈道明已经功成身退，我们不再看到两人的名字出现在一起。

04 结束语

2024 年，已经年近半百的左小青依旧活跃在荧幕上，时间久远，那些帮助过她的贵人们也很少再被提及。

可我们相信，左小青并没有忘记他们。她仍旧按照她们给予的教导而走着自己的演艺道路。

希望左小青可以继续坚持自我，创造属于自己的辉煌，为观众带来更好的表演。