怀胎十月、一朝分娩，孕妈和全家人都特别期待见到自家宝宝。

到底宝宝健不健康、四肢发育是否正常，还有 " 宝宝是长得像爸爸呢还是像妈妈呢 "，都是准爸妈想要知道答案的问题。

但有时候，宝宝出生后可能有点不同寻常，比如像个 " 雪人 "，不懂常识的新手爸妈可能会被吓一跳。

（一）

95 后妈妈生下 " 雪人宝宝 "

我认识一个朋友叫小熙，她是一个95 后的妈妈。

孕晚期的时候，她的肚子大大的、尖尖的，咱们都怀疑她是不是怀了双胞胎，但预产期都已经过了一周了，这肚里的宝宝硬是迟迟不肯发动。

一个傍晚，小熙终于出现了宫缩，一家人早就准备好了，赶紧送她去了医院，爸爸进去陪产，其他人在产房外期待着和宝宝见面。

分娩过程非常紧张，但好在随着一声啼哭，宝宝终于出生了，可是却把爸爸吓了一跳。

因为刚出生的宝宝除了头发，全身都是乳白色的，好像有一层厚厚的白粉包裹住了宝宝，让宝宝像个 "小雪人"。

爸爸妈妈没见到这般情景，有点惊慌失措，妈妈害怕宝宝是不是不健康，而爸爸则不敢过去抱宝宝，担心她是不是什么 " 怪物 "。

医生却告诉他们不要惊慌：" 不要担心，宝宝目前看还是非常正常、健康的！你们看到的这层白色的东西是胎脂，它相当于是宝宝的保护膜，能让宝宝的皮肤不受到羊水的浸润，不容易被感染。

许多宝宝都会自带这层白色的膜，只是有的孩子没这么明显而已。您家这种情况非但不奇怪，还是一种健康的象征，恭喜你们了，证明宝宝代谢很好，从妈妈那里吸收的营养很足呢。"

护士给宝宝稍微擦了擦，也就没那么白了，听到说是 " 一个健康的女宝 " 后，爸爸妈妈如释重负。

后来，小熙给宝宝取名叫 "小雪"，她希望女儿像雪一样洁白无瑕，平平安安地长大。

接着过了几天，宝宝的白色胎脂基本洗干净了，是一个漂亮的女宝宝了。

小熙的生娃经历虽然有点小状况，但还是比较幸运的，毕竟宝宝是健康的。

（二）

想生出一个健康宝宝，妈妈在孕前就应做好准备

第一，做好备孕，养成良好生活习惯。

周末的时候，几个朋友打算一起去吃生鱼片，小梅举手反对，说自己正在备孕二胎，不能吃生鱼、生肉，如果有细菌或者是寄生虫可不得了。

原来，她是计划生二胎了，还挺小心的。

备孕不是妈妈一个人的事情，夫妻双方都要养成良好生活习惯，这非常重要。

比如，现在的许多年轻人都很喜欢熬夜，这就很不好，晚上睡不好，身体的各个器官就得不到很好的休息。

备孕期间，我们应该早睡早起，至少每天保证 7 ～8 小时的高质量睡眠，调整我们身体的生物钟，对身体健康和生殖系统的正常功能维持都很有好处。

准爸爸妈妈也要注意饮食健康，比如均衡营养，摄入优质蛋白质，像瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类是很好的选择。

姐妹们还要注意补充维生素，新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，还有叶酸是必须补充的，叶酸片得赶紧找医院开。

还有，爸爸妈妈要戒烟戒酒，避免烟酒中的有害物质产生不良影响。

第二，怀孕前、怀孕后，健康检查也很关键。

还记得那个怀孕患癌的妈妈吗？是保孩子还是救命，她选择了后者。

备孕时，夫妻双方最好都进行孕前检查，这很重要，提前了解身体状况，为怀孕做准备。

体检可以评估夫妻双方的健康状况，通过检查能发现一些可能影响怀孕的疾病；还能检测生殖系统是不是正常，查看子宫、卵巢的健康状况，是否影响受孕，或者在孕期出现一些并发症。

男性的备孕检查，则是可以检查" 精子 " 的质量和数量，是不是适合怀孕。

孕前检查还可以进行遗传病筛查，比如，有的人会携带某些隐性遗传病基因，孕前检查就能发现，可以提前了解胎儿患遗传病的风险，在必要时采取措施。

当然妈妈怀孕后，按时产检也很重要。

我们通过产检，能了解胎儿的发育情况。有孕妈可能觉得产检太频繁，麻烦得很，其实产检多是因为在不同孕期，胎儿的发育指标不同，需要产检监测。

产检还可以及时发现孕妇身体的问题，比如有的妈妈在怀孕以后，出现了妊娠高血压和妊娠糖尿病，危及孩子和妈妈的健康，就要通过饮食控制和适当治疗，确保健康。

产检真的很重要，我们一定不要存有侥幸心理。

第三，生一个健康的宝宝，妈妈要保持良好的心态。

有人积极备孕，就是怀不上孩子，当她放弃了，不想了，却自然而然怀孕了。

妈妈在备孕和孕期保持良好的心态非常重要呢，因为情绪状态会影响体内激素的分泌，长期焦虑、紧张可能导致内分泌失调，受孕几率就会更小。

怀孕以后，妈妈的情绪、心态不好也不利于胎儿的正常发育，可能会增加胎儿发育异常、早产等风险。

所以准妈妈们要尽量让自己心情舒畅、放松，为孩子的健康发育创造一个好的条件。

备孕、怀孕、生娃、带孩子都不容易，妈妈在这个过程中是绝对的主力，希望大家都能生下健康的宝宝，并且教育孩子成才。