上海大学附属嘉定留云中学教学楼粘贴着游戏贴纸，师生下课一起游戏

跳格子、萝卜蹲、走迷宫……这两周，在上海大学附属嘉定留云中学教学楼，走廊地面上多了不少游戏贴纸，重现了 80 后、90 后儿时的弄堂游戏。这样的趣味布置，一改学校课间 10 分钟的氛围：下课后闷坐在教室里的学生明显少了，而走廊上则人声鼎沸，还时不时爆发出阵阵欢笑。

这才是课间本该有的模样！

眼下，不少教育专家谈到中小学生的课间 10 分钟，有些忧心：不少学生即便下了课，还在埋头写作业，忙得没空走出教室门；也有学校担心学生运动受伤，无形中出台了一些 " 限制 " 措施。久而久之，不仅同窗间的社交互动少了，孩子们连 " 玩 " 的能力也在减弱！最典型的是，70 后、80 后儿时最常见的丢沙包、跳皮筋、跳格子等弄堂游戏，在如今的 00 后、10 后孩子课余时间基本消失了。

如何破题？在上海，不少学校眼下正通过创意运动，引导孩子们找回 " 玩 " 的本领。要知道，让学生们在课间充分 " 动 " 起来，不仅关系学生体质健康，也是疏解学生心理压力的关键一环。

玩的项目 " 高端 " 了，交好朋友却难了

下课铃声一响，留云中学六年级学生周楷竣就拉着一群小伙伴以最快速度走出教室，率先占领 " 萝卜蹲 " 贴纸，熟练地开始了一轮又一轮比拼。" 课间休息只有 10 分钟，若是跑到操场上玩，还没动起来就要回教室上课了。现在能在走廊上和大家一起做游戏，实在太好了。" 周楷竣寥寥数语，道出了同伴们的心声。

留云中学副校长印晓洁笑言，学校走廊上弄堂游戏的贴纸贴好还不足两周时间，就因为来玩的学生太多，不少贴纸被踩坏了。看到大家如此喜欢玩弄堂游戏，老师们连夜更换了新贴纸。

嘉定区小学体育教研员李文峰是学生们眼中最会 " 玩 " 的人，不仅仅因为体育老师出身的他能玩转各类运动项目，还因为李文峰很有亲和力，能和不同性格的学生聊到一起。

" 同学们其实都很想玩，也很想通过参加体育和游戏活动交一些好朋友，但他们中的很多人确实不知道该怎么玩。" 李文峰觉得，和 80 后、90 后在童年时能很自然地扎堆在一起玩游戏不同，如今的不少学生，周末时间往往被家长送去各种俱乐部参加运动训练。从马术、滑雪到射箭，看上去 " 玩 " 的项目 " 高大上 "，但和弄堂游戏相比，趣味性着实少了点，更重要的是，要想通过运动和游戏交到好朋友，实在太难了。

" 运动的意义不只是提高专业技能和体质，运动也是一起放松，学生们可以在玩的过程中结交一些志同道合的小伙伴，享受运动和游戏的乐趣。" 李文峰说。

" 他们不是在做操，而是在愉快地跳舞！"

" 在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花…… " 在留云中学，随着下午课间操音乐响起，学生们纷纷从座椅上 " 弹 " 起来。

印晓洁介绍，原本，一到课间操的时间，学生们都很不情愿地从座位上站起来。他们给出的理由很直接：" 做广播操没意思，动作和音乐都有点过时了。" 如今，这套课间操从音乐到动作，都由学生自己说了算——一个小小的改变，大大提高了同学们做课间操的积极性。" 学生们觉得自己很时尚，他们不是在做操，而是在愉快地跳舞！"

除了课间 10 分钟，沪上中小学校还有 30 分钟的大课间时光。把学生从紧张的学习氛围中解放出来，到操场上动一动，除了做传统的广播体操，还有更能打动学生的趣味运动吗？在申城中小学校园，一些变化也正在发生。卡丁车联赛、"Tabata" 健身燃脂操、呼啦圈……越来越多 " 好玩 " 的运动项目在学生们的建议下不断涌现。

在嘉定区南翔中学，每天的大课间，体育舞蹈中既有活力四射的啦啦操，也有紧跟潮流的 HIIT 高强度间歇训练。此外，依托上海国际赛车场的资源优势，嘉定区自 2018 年起开展卡丁车进校园试点，至 2023 年试点学校已发展至 10 所，每年参与的学生达到 400 余人。

师生共创，校园运动需 " 推陈出新 "

随着学生们在学校走廊里 " 玩转 " 各种弄堂游戏，更多 " 连锁反应 " 也开始了。比如，有老师发现，好几个活泼的男生下课时常围在一起商量着什么。原来，他们在玩 " 萝卜蹲 " 游戏时发现，由于走廊里聚集着不少同学，可能会影响周边同学和老师的通行。于是大家集思广益，编写了一纸游戏规则和注意事项贴在墙上，作为友情提示。

被游戏项目吸引的不仅仅是学生，还有年轻的老师们。有一次，印晓洁看到学校里年轻老师跟学生们一起在走廊里玩了起来。

在留云中学，教师团队的平均年龄只有 35 岁，且男教师占比接近三成。" 如何调动年轻教师的热情与学生一起运动，是我们下一步要尝试的事情。" 留云中学校长陈肖前介绍，下一步，学校也将尝试在早读、午休时间开放运动场地，邀请教师和家长志愿者参与其中，带着学生一起在音乐中运动。

作者：张鹏

文：张鹏 图：上海大学附属嘉定留云中学供图 编辑：王星 责任编辑：樊丽萍

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