小伙伴，大家好！今天来分享一位超猛的奇女子——杰西卡 · 巴特纳。

话说，大多数妹子可能都不太待见 " 女汉子 " 这个名号，为什么？因为一旦被贴上这个标签，可就意味着失去好多让男神帮忙的机会。就比如说在健身房吧，只有少数女生会去搞大重量力量训练。

但这位杰西卡可就完全不一样！她简直就是个 " 女中豪杰 "。之前她就因为一个深蹲动作在网络上火得一塌糊涂。不是普通的深蹲，她竟然把自己肌肉满满的男友给举起来了！没错，一边深蹲还一边举着，这画面，简直太震撼了。

这妹子今年 26 岁，身高 160，体重 166 斤。她男友，身高 180cm，体重 236 斤。负重比自己还重一大截的男友做深蹲，这得有多大的力量！网友们是纷纷跪服，一个劲儿地赞叹她的女友力简直 MAX 到爆棚。好多不练腿的男生都不得不承认自个儿甘拜下风。

通常，男生扛女生做训练还比较常见，可女生扛壮汉做深蹲，可真是少之又少。没有扎实的训练基础，根本想都别想。杰西卡来自加拿大，职业是专业的力量举运动员。26   岁的她能承受男友体重做深蹲，可不是一朝一夕的事儿，

她经过了长时间的专业力量训练。20 岁的时候，杰西卡就开始接触举铁。跟其他只喜欢跑步和瑜伽的女孩不一样，她对男性居多的力量训练是深深着了迷。这一专注，就超过了五年。

才 26 岁的她，年纪虽小，实力却惊人得很。之前在世界经典举重锦标赛上，她代表加拿大队获得了银牌，在国内更是横扫对手，是全国冠军。她在世界举重锦标赛中的成绩也是相当厉害：深蹲 197.5 公斤，卧推 97.5 公斤，硬拉 237.5 公斤，总计 532.5 公斤。

在她最爱的力量训练中，她之前负重最高纪录是 200 公斤，所以扛起 236 斤的男友，对她来说就是小菜一碟。可能在很多普通人眼里，像杰西卡这样肌肉感超强的姑娘会显得很 " 另类 "。但人家杰西卡可一点都不在乎，能锻炼出漂亮的肌肉线条，就是她的追求目标。

她对待每一次训练都超级专注，每一次健身、每一次力量训练，她都说自己付出的每一滴汗水都是为了打造完美身材而努力。她热爱力量，力量让她痴迷。负重练习练出来的结实性感肌肉，让她有最实在的安全感。

她梦想成为一名出色的力量举运动员，现在已经取得了很不错的成绩，可人家还在继续努力。力量看似凶悍，可她的梦想却温柔又执着。一身满满的肌肉搭配一张萝莉脸，杰西卡在社交网络上收获了好多铁忠粉，粉丝还给她取了个超好听的名字叫 " 金刚女神 "。

所以，同样喜欢力量训练的女孩子们，勇敢地练起来吧！就跟男性不能忽视腿臀训练一样，女生也要加强这方面的练习，这样臀部才能又翘又有力！不能因为怕被说成 " 女汉子 " 就放弃变得更强大的机会。