近期，" 一家人上吐下泻，警惕诺如病毒 " 频频引发热议。

很多人都被这种突如其来的剧烈呕吐和腹泻折磨得苦不堪言，此前广东深圳市疾控中心调高了深圳市诺如病毒感染的风险等级。

近日，" 上海疾控 " 发布预防提醒，三月仍处于诺如病毒高发末期，现阶段它依然具有极强的传染性。

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女子上完公厕就感染

同行的丈夫几小时后突发高烧

近日，广东一男子称妻子上完公厕感染了诺如病毒。

由于女厕排队，妻子上了一个没有冲干净的坑位，没有戴口罩在里面待了几分钟，出来后不到一小时开始呕吐，上吐下泻，而同行的自己也在几小时后开始发烧。

医生表示，一般情况下，公共卫生间便池里的水主要可能有大肠杆菌、痢疾杆菌、链球菌、诺如病毒等，这些肠道致病菌主要传播方式是 " 粪口 " 传播。如果你的手接触了这些致病菌，又不注意手卫生直接吃东西，有可能造成粪口传播。

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没有特效药，

酒精对它无效

据介绍，诺如病毒没有疫苗、没有特效药，仅靠支持治疗，但它却能轻易让一个学校一个公司，甚至一艘游轮的人群集体中招，传播速度快、防控难度大，诺如病毒被称为 " 已知传染性最强的病毒之一 "" 最难防控的病毒之一 "，堪称病毒界的 " 魔童 "。

诺如病毒的传播能力之强足以和麻疹、水痘等空气传播的病毒相 " 媲美 "。它能够在短时间内感染大批人群，尤其是在学校、医院、游轮、餐厅等密闭环境下。

超低感染剂量：10~100 个病毒颗粒即可致病

只要 10~100 个病毒颗粒就足以让人感染，而流感病毒通常需要数千个病毒颗粒才能致病。

患者粪便中每克病毒量可达 10¹² 个病毒颗粒，相当于 1 克污染物可感染上亿人。

传播途径多样，连空气都能传播

粪 - 口传播：吃了被污染的食物、喝了被污染的水。

接触传播：门把手、电梯按钮、手机屏幕、桌面等都有可能带病毒，手接触后再摸口鼻，就会感染。

气溶胶传播：患者呕吐时，病毒会形成微小气溶胶飘散在空气中，被周围人吸入就可能感染。

厕所冲水时形成气溶胶，如果马桶盖没有盖上，病毒可能在空气中传播，并落到其他物体表面。

环境存活能力极强，普通消毒剂对它无效

在门把手、餐具、桌面等环境表面上可存活 7 天以上。

在冷冻食品中可存活数月甚至更长，低温无法杀死它。

酒精（75% 乙醇）对它无效！只有含氯消毒剂（如 84 消毒液）或高温（≥85°C）才能灭活它。

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如何预防诺如病毒？

正确洗手

饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗 20 秒。

食物煮熟

处理食物要彻底洗干净，食物必须熟透后再食用，不饮用生水。

科学防护

做好环境清洁和消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需使用含氯消毒剂消毒。

在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴手套和口罩，避免直接接触污染物。

患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

正确处理吐泻物和污染物的方法

①地面或物体表面的吐泻物：用 5000~10000 mg/L 含氯消毒液（如 1：10 稀释的 84 消毒液）浸透的吸水材料覆盖吐泻物，包裹后密封处理，并对周围 3~8 米范围内喷洒足量的 1000mg/L 含氯消毒液（如 1：50 稀释的 84 消毒液），作用 30 分钟。

②马桶或容器内的吐泻物：倒入 10000mg/L~20000mg/L 含氯消毒液（如 1：5 稀释的 84 消毒液），作用 1 小时后冲走。

③衣物、被褥等织物：消毒处理并移除污染物，用 500mg/L 含氯消毒剂（如 1：100 稀释的 84 消毒液）浸泡消毒 30 分钟，也可用流通蒸汽或煮沸消毒 30 分钟。

做好隔离

感染者患病期至康复后 3 天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

温馨提示：学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所，若有员工或学生出现呕吐、腹泻、腹痛等症状不得带病上岗（课），必要时立即就医。

来源 央视网综合央视新闻、杭州日报、新晚报、广东疾控

编辑 周欢 / 编审 李枫 / 签发 蒲谋