今年 DIY 圈子热闹非凡，50 系显卡横空出世，PCIe 5.0 固态硬盘也迎来全面普及，吸引了大量新用户加入攒机行列。尤其是游戏玩家们，永远冲锋在 DIY 攒机最前线。目前 50 系显卡中，RTX5080 热度很高，虽然一直缺货，但现在距离 618 也没几个月了，因此最近不少用户也在咨询笔者 RTX 5080 的装机搭配方面的问题。

攒机一直以来就是牵一发而动全身的的工程，RTX 5080 有诸多搭配方案。在推荐时笔者除了告诫大家不要加价购买显卡外，对于那些想要节省资金的玩家，笔者除了建议玩家避免加价购卡外，特别提醒预算有限的用户需重点关注 CPU 选择，CPU 不仅决定主板型号，合理搭配板 U 组合更能显著节省预算而不牺牲性能。

当前搭配 RTX 5080 显卡呼声最高的是 9800X3D，可惜这款神 U 比 50 系显卡都要火爆，发售半年了仍不容易原价买到。退而求其次，AMD 锐龙 7 9700X 和酷睿 i7-14700K 也都是热门选择，那这两款处理器谁搭配 RTX 5080 显卡更有性价比呢？这里需要看一下它们在游戏实战中的发挥表现才可以得知，下面我们就给在纠结这两款处理器搭配 RTX 5080 的攒机的用户进行游戏实战测试，先来看一下它们的参数。

参数上，AMD 锐龙 79700X 采用了更先进的制程工艺，制程工艺更高，同时 TDP 较低。酷睿 i7-14700K 因为双倍能效核设计，达到了 20 核心 28 线程，性能核睿频更高，三级缓存更大，同时支持 DDR4 平台。

而单从价格而言似乎没什么可说的，因为 AMD 锐龙 7 9700X 目前电商售价比低了 800 元，不过 CPU 肯定不能只看价格，实际表现也非常重要，尤其是游戏帧数方面会受到多方影响，AMD 锐龙 7 9700X 如果能以更低的价格获得更好的游戏帧数，那才符合 AMD 一贯的性价比路线，下面是测试平台。

此次游戏测试我们主要测试 1080p 和 2K，因为这两个分辨率对于 CPU 影响最大，4K 主要吃显卡性能，因此这次不加入测试。

我们这次会测试《极限竞速：地平线 5》、《无主之地 3》、《古墓丽影暗影》、《绝地求生》以及最近大火的《漫威争锋》和刚刚回归国服的《守望先锋 2》，测试画质预设最高，同时我们会关闭 RTX 5080 的多帧生成，比确保充分展现 CPU 本身的性能。

首先我们看一下 2K 分辨率，在 2K 分辨率中，AMD 锐龙 7 9700X 在 5 款游戏帧数中都占据了帧数优势，包括《漫威争锋》和《守望先锋 2》，《无主之地 3》则是英特尔酷睿 i7-14700K 比较厉害。但很明显 AMD 锐龙 7 9700X 无疑是优势更大的一方。

1080p 帧数趋势与 2K 相近，AMD 锐龙 7 9700X 依旧有 5 款游戏都有更好的帧数表现，虽然英特尔酷睿 i7-14700K 在《守望先锋 2》帧数翻炒，但 AMD 锐龙 7 9700X 也夺回了《无主之地 3》的帧数优势。

综合来看，在我们测试的这 6 款游戏中，AMD 锐龙 7 9700X 不管是 1080p 还是 2K 都能有 5 款的帧数优势，而且它的价格更低，那么确实如果要是游戏攒机搭配 RTX 5080 会更有性价比。

而之所以 AMD 锐龙 79700X 能够在和英特尔酷睿 i7-14700K 游戏性价比对决中胜出，除了 AMD 先进的工艺制程和 ZEN5 架构影响帧数外，目前游戏对于 CPU 的优化也是关键，我们也在游戏中监控了 CPU 利用率，大家看一下就懂了。

注意上面的表格不涉及成绩对比，只是游戏过程中的利用率占比展示。可以看到利用核心线程最多的《漫威争锋》也仅仅只达到了 50% 左右，说明 AMD 锐龙 7 9700X 的 8 核 16 线程对于目前的这些主流游戏而言戳戳有余了，更多的核心线程对于游戏帧数提升有限，这也是核心更多的英特尔酷睿 i7-14700K 在参数上占优，实际游戏帧数上却无法占便宜的原因。

很多用户还会担心目前 AMD 的稳定性问题，对比笔者也记录了 AMD 锐龙 7 9700X 在游戏时的平均温度表现，

可以看到 AMD 锐龙 79700X 平均游戏温度在 60 摄氏度以上，最高也只有《守望先锋 2》达到了 66 ℃，对于 CPU 而言这个温度非常健康，完全不会对 CPU 造成负面影响，这也是 AMD 锐龙 9000 系列处理器一大亮点，能耗比极高。

而且因为这几年 AMD 在游戏市场的崛起，也基本不会遇到什么兼容性问题。但隔壁就不一样了，我们在使用英特尔酷睿 i7-14700K 测试《漫威争锋》时，甚至出现了弹窗警告，此前我也在黑神话，魔兽世界等游戏中遇到了针对 13/14 代尾标 K/KF 处理器发布的稳定性问题公告。所以要说稳定性，现在 AMD 平台反而是不会遇到这种问题来折腾的那一方。

现在游戏玩家应该对于 AMD 锐龙 7 9700X 和酷睿 i7-14700K 谁更有性价比应该了然于心，目前 AMD 锐龙 7 9700X 在我们测试中游戏帧数占据了优势，其次这款处理器还不会遇到稳定性问题，并且本身功耗温度就低，价格还便宜，搭配 RTX 5080 显卡既能节省预算，又能获得更强的游戏帧数体验。

我们最后也做一个 AMD 锐龙 79700X 和酷睿 i7-14700K 的攒机单推荐，给大家清晰的展示双方平台的攒机价格差异。

可以看到左边的 AMD 锐龙 79700X 平台最终比酷睿 i7-14700K 低了超过 1000 元，这样的差价除了两款处理器本身外也在主板上，因为 AMD 锐龙 7 9700X 并不需要搭配高端主板，而是选择像迫击炮这种级别的 B650 主板即可发挥出全部性能，B650 虽然是上一代主板但也是 AM5 插槽，所以完全能兼容锐龙 9000 系列。

正如前面提到的，板 U 选好能极大程度在不影响整机性能的情况下节省攒机预算，AMD 锐龙 7 9700X 完全能够做到这一点，同配置下测试帧数就已经超过了酷睿 i7-14700K，如果同预算攒机的话，还在相同价格内相较于酷睿 i7-14700K 平台升级内存、硬盘这些硬件，整机性能表现肯定还会更强，所以搭配 RTX 5080 显卡的话，选择 AMD 锐龙 7 9700X 稳赚不亏。

总的来说，目前 AMD 锐龙 7 9700X 依旧展现了属于 AMD 平台的性价比优势，搭配最新的 50 系也是如此，而且这两年 CPU 市场格局，AMD 还处于优势，拓展方面也会将 AM5 平台延续到 2027 年，在觉得平台性能遇到瓶颈后还能无缝升级换新，要说战未来那还得是 AMD。