这两年，高叶饰演的《狂飙》" 大嫂 " 陈书婷，人气一路狂飙！她肤白貌美大长腿，肩线优美，锁骨精致，身材高挑又凹凸有致。出场时，一袭红唇搭配复古卷发，瞬间气场全开，不仅迷倒剧中角色，更征服了万千观众。" 大嫂 " 打破傻白甜常规人设，带来了强烈的视觉冲击 。

现实里，高叶也拥有令人羡慕的好身材，秘诀就是十数年如一日坚持健身。力量训练，让她的肩部线条更加优美，标准的跪姿俯卧撑让人赞叹；拳击训练增强了她的体力和反应能力；普拉提中的吹气球动作（也可用腹式呼吸替代），激活腹部深层肌群，瘦腰同时稳定脊柱。" 大嫂 " 的自律和坚持，太值得我们学习了。想要好身材，就得管住嘴、迈开腿，别总找借口偷懒。从现在开始，点滴积累，一起塑造完美身材，成就精彩人生！