高血压、糖尿病等慢性病不仅需要药物控制，精神心理上健康同样重要。根据统计，我国有一半左右的高血压、糖尿病患者都伴有情绪障碍，而这里面仅有少数人接受过专业的心理干预。为了改变这一局面，上海明珠医院精神科特别走进社区，在义诊活动中，不仅为居民提供血压、血糖等常规检测，更增设简单的心理咨询服务，帮助慢性病患者关注心理健康。

" 医生，我按时吃降压药，但血压有时还是波动很大，整天提心吊胆，晚上睡不着，白天没精神 ……" 活动现场，65 岁的张阿姨向医生倾诉自己长期失眠的糟糕状况。通过这番交谈，医生初步判断张阿姨的血压波动和失眠，都很可能源于长期的焦虑情绪。

医生向张阿姨建议道：" 可以试着调整饮食，多出门走走晒晒太阳、散散心、向朋友子女倾诉，坚持一段时间后看看睡眠情况有没有改善。睡眠是健康之源，它能改善就没什么大问题，当然，必要时也可以到院进行进一步的评估和治疗。"

慢性病患者常常会因疾病上的疼痛上产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些负面情绪长期积压，会反过来影响身体，加重血压、血糖的波动，不加以干预，就会形成恶性循坏。而很多人，尤其是老人，从来不知道有精神心理疾病这回事，因此也就从来没管。

" 很多老人都反映有睡眠问题，但都这简单地归结为年龄大了，很少有人意识到这可能是心理问题在作祟，这也可惜，" 主张在以往的义诊活动增设简单心理咨询服务的一位主任表示：" 我们希望通过我们的努力，让更多的患者意识到心理健康的重要性。"

据悉，上海明珠医院精神科已经开通了 24 小时咨询预约服务，全天不休为精神心理疾病患者解答疑惑。让精神心理健康服务下沉到基层，真正为老百姓服务，上海明珠医院精神科其实一直在行动。

如果您或者身边亲友正在遭受慢性病伴发的情绪问题的困扰，可以随时拨打 021 — 63561272，将会有专业的医疗团队为您提供支持。您不会是一个人，上海明珠医院精神科会一直陪伴您好起来！

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