在科技飞速发展的当下，AI 已悄然成为众多年轻人生活中的 " 必需品 "。年轻一代一方面呈现出与新技术共生的状态，另一方面，他们中的大多数已经在使用 AI 获取情绪价值。基于对年轻人的深度洞察，Soul App 旗下 Just So Soul 研究院发布了《2025 Z 世代 AI 使用报告》，为我们揭示了 Z 世代与 AI 之间千丝万缕的联系。

从年龄段来看，Z 世代对 AI 的使用频率差异明显。基本上越年轻越频繁在生活中使用 AI，参与调研的 05 后（18 - 20 岁）频繁使用 AI 的比例高达 62.5% ，00 后（21 - 25 岁）为 60.2%，95 后（26 - 30 岁）是 52.2%，90 后（31 - 35 岁）占 55.7%，而 90 前（36 岁及以上）为 48.3%。这充分展现出年轻群体，尤其是 Z 世代对 AI 技术的高度接纳和依赖，AI 已深度融入他们的日常。

在年轻人眼中，AI 为生活带来了多元价值。其中，创意价值居首位，52.9% 的年轻人认为通过 AI 创作和设计，能获得新的创作灵感；社交价值紧随其后，42.4% 的人觉得 AI 帮助自己与人建立更好的社交连接；39.5% 的人表示 AI 带来了情感价值，缓解了孤独感、焦虑感等情绪；还有 37.3% 的人认可 AI 的经济价值，通过辅助工作提高收入或利用 AI 创造了收入。

值得注意的是，AI 在情感陪伴方面也扮演着重要角色。参与调研的年轻人中，近四成每天使用 AI 产品获得情感陪伴，" 非常频繁，每天使用多次 " 和 " 比较频繁，每天使用一次 " 的选择占比分别为 22.1% 和 20.8%，仅 5.5% 的年轻人表示对 AI 陪伴类的产品不感兴趣。而且，打破传统观念，男生频繁使用 AI 获得情感陪伴的比例更高，达到 45.6%，女生为 37.2%。

这份报告充分展示了 AI 在 Z 世代生活中的全方位渗透。它不仅是工作学习的好帮手，更是情感陪伴的新选择，还为年轻人创造了更多社交和经济机会。随着 AI 技术的持续进步，相信它与 Z 世代的关系会更加紧密，不断塑造和改变着年轻一代的生活方式，而 Soul 发布的这份报告，无疑为我们理解这一趋势提供了关键视角。