这位小姐姐名叫莉莉娅祖，VB 账号 @莉莉娅祖 ，来自广东广州，是 99 年出生的瑜伽、普拉提教练及知名运动博主。她有着清纯萝莉的面容，前凸后翘的魔鬼身材，腰臀曲线夸张，" 波霸女神 " 称号名副其实，一字马等动作更是令人羡慕。

她坚持科学训练，遵循有氧加器械模式，严格控制饮食，不断学习健身知识并考取普拉提教练证，还精通网球、拳击等多种运动。她用努力收获了心仪身材，证明了健身虽枯燥，但只要坚持就能发光，凭借专业和外表收获数十万粉丝，其自律与正能量值得称赞 。