金奎熙是韩国 90 后健身模特，被称为 " 韩国卡戴珊 "。她身高 1 米 63，体重 130 斤，却拥有前凸后翘的身材与爆表颜值。

她曾是比基尼健美选手，退役后为在模特圈突破，在教练指导下系统训练，每周 3 - 4 次，有氧无氧结合，尤其爱臀腿训练。她坚持 " 深蹲 20 周 " 挑战，臀围增 7 厘米，还控制饮食、戒甜食。面对网络诋毁，她坚持自我。5 年自律，让她实现身材蜕变，成为网红，代言不断。金奎熙的经历证明，坚持能带来改变。身材并非越瘦越好，健康有料也是性感，摒弃偏见，坚持行动，才能收获理想成果 。