5 月 23 日消息，据媒体报道，知名主持人曹颖曾在节目中自曝患胃癌，坦言最放心不下儿子，她表示，儿子还小，事业做得再好，不如多陪他长大。

医生指出，从临床经验看，胃癌高危人群包括萎缩性胃炎伴肠化、有家族史及长期幽门螺杆菌感染者，这类人群建议每年做一次胃镜。

其中幽门螺杆菌会破坏保护胃黏膜的黏液层，使胃黏膜受到胃酸的消化、腐蚀，进而引发慢性胃炎、肠胃溃疡，长期不加以控制和治疗就会演变为胃癌。

需要注意的是，并不是感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌，胃癌的发生是多种因素交互作用的结果，幽门螺杆菌不是唯一病因。

总而言之，养成良好的生活习惯，能在一定程度上避免胃癌的发生。

1、放松心情，减轻压力

持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用，长期的不良情绪会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。

2、适量运动

运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。

3、饮食规律，不过饥过饱，均衡营养

很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。

4、忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物

高盐饮食会增加胃酸分泌，我们的胃很娇嫩，如果反复强烈地刺激它，经常食用辛辣、热烫、冰凉的食物，黏膜血管会急剧收缩或扩张，对消化系统造成刺激和损伤。

5、远离烟酒浓咖啡

吸烟是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡的独立危险因素，哪怕生活中其他方面都非常合理健康，吸烟也是多种疾病的诱因。

6、有不适及时就诊，定期作体检

建议 40 岁以上的健康人每年做一次胃镜或钡餐检查，如果已经有消化道疾病，则要听从医生建议做相应的检查。