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近期，朱丹发长文道歉上了热搜！

起因是因为朱丹曾在节目里说起自己 " 懂事 " 的女儿。姐姐大了弟弟三岁，但在幼儿园里却上的是混龄班，她说她特意让弟弟早一点上学，这样姐姐就可以带着弟弟。

她自豪地描述着姐姐照顾弟弟的日常，给弟弟喂饭、抱着弟弟、" 真的有一种妈妈抱儿子的感觉 "。

姐姐还没长大，就已经被刻印出一套母职规训的模板，扮演着一个懂事贴心的角色。

这句话，让我立刻想起了一个旧社会的词——长姐如母。听起来是个励志的好词。

但是我们回想一下，过去那些大姐像母亲一样拉扯弟弟妹妹的家庭，是幸福的还是悲惨的？

姐姐是甘之如饴的，还是苦不堪言的？朱丹的女儿当然没有那么惨。但让一个 6 岁的女孩像妈妈一样照顾弟弟。

这个女孩可能就要被迫过早懂事，牺牲自己的想法和需求，更多地去考虑弟弟，做好妈妈交代的任务。这其实不符合孩子的正常心理需求。

而朱丹完全没有意识到这些，只是骄傲女儿的懂事。

说明她非常认同、甚至崇尚 " 长姐如母，要照顾弟弟 " 这个价值观。

人一旦认定自己在要求孩子做 " 对的事 "，就会忽略孩子的感受。

因为你就应该这样做，委屈也要做，难受也要做，想不通也要做。

可是 6 岁的女孩天经地义要扛事，要给弟弟喂饭吗？当然不是。

节目中另一位爸爸当时就忍不住说：

" 我前两天看个视频，就是姐姐带弟弟。我看着我就哭，我女儿不能这么辛苦，会让女儿太累了。"

这才是正常人的观念。这才是正常父母对女儿的爱。

最近后台总会收到大家的很多 " 来信 "，有一篇很特殊，经过本人同意，今天来跟大家分享一下：

科大大，不知道你有没有看《女心理师》，我简直跟里面的小莫一模一样！

图片来自网络

每天帮同事带咖啡，熬夜加班为同事做 PPT，和客户吃饭被频繁要求敬酒……

" 让每个人喜欢自己 " 是我最重要的目标！

在工作中，我害怕被孤立，所以从不拒绝别人的要求，为了照顾他人的感受，每天都会十分谨慎行事。

每次想直接拒绝别人的请求时，我的内心也像摆钟一样，摇摆不定：

图片来源：科学家庭育儿原创

以前，每次想到这里，我就放弃挣扎了，感觉累一下换来一个朋友也不错！

但现在我真的陷入了无止境的痛苦。科大大我该怎么办？

类似这样的人，在现实职场中并不少见。

他们喜欢把别人的需求放在自己之上，并将工作中出现的所有问题都归为自己的错误。

他们努力让别人感到和自己在一起很舒服，但是所付出的代价常常是自己无法忍受的。

这种【无原则的善良】可不仅仅会出现在职场，身边的孩子也有类似的问题：

你以为学校都是其乐融融的吗？对于有 " 讨好型人格 " 的我来说，并不是：

别人栽赃，不敢反抗，生怕说自己没有" 义气 "；

大家一起剪纸，其他人一时兴起想去玩别的游戏，我虽然很想继续剪，但也会放下剪纸，很小声地说：" 好吧，那就先玩别的吧 "；

和其他小朋友冲突，会主动道歉，哪怕责任并不在自己，为了安慰对方，还会把自己喜欢的玩具给对方玩。

......

一旦我反抗，就怕被孤立、被排挤、我从来没听过自己内心的想法，就像个 " 提线木偶 "，一直在被别人操控着。

我做了什么？我好想做什么都不对 ...

好不容易熬到了毕业，初入社会的我，又遇到了难题：                                                                           

我害怕别人会对自己产生负面情绪，比如难过、羡慕或敌对，所以经常 " 留一手 "，不敢表露自己。

这样的后果就是，就算有机会也轮不到我。

如果你也是一个不敢说 " 不 " 的讨好型人格，那么顺从、妥协就是家常便饭。

还记得有一部电视剧《命中注定我爱你》吗？

剧中的陈欣怡由于不会拒绝，同事们经常找她帮忙，她称自己为 " 便利贴女孩 "。

压力大到几乎天天失眠，经常崩溃大哭！

有时候我就在想，如果当初父母不这样对我，或许我就不会活成这样了吧？

你在家有没有说过类似这样的话？

超强的控制欲，再加上严厉高压的家庭氛围会让你收获一个表面上 " 喜欢 " 学习的娃。

会让他觉得只有做一些补偿让爸妈开心，才能留在你们身边。甚至将来选什么专业、做什么工作也会 " 乖乖 " 听从父母的建议。

长大之后带入到人际关系中，会产生：我只有做了什么事情，才值得被爱的想法，于是形成了讨好和不得不付出的 " 习惯 "。

应该？哪有那么多应该？有二胎的家庭真能做到一碗水端平吗？

你 " 不经意的偏心 " 也算偏心，所以应该怎么平衡给大宝、二宝的爱呢，戳链接文章：新型 " 偏心 " 正在二胎家庭流行，我该如何避免？教你几招！

讲到这里，如果发现自己有讨好型人格的偏向，你要记住：" 自救 " 比旁人的帮助重要得多！

除了周围人的肯定外，教你 4 招 " 自救 " 法则：

1、列出你不喜欢的事项

准备好本子，一一罗列你不喜欢做的事情，比如：不接受替别人加班、不接受别人总迟到等 ...

再当你遇到类似的事情时，心里要有底，再继续接下来的 " 动作 " ——拒绝！

2、表达自我，是很正常的事情

刚开始可以先从身边的小事开始，学会表达自己的意愿。

和朋友、同事聊天的时候，可以主动尝试用 " 我 " 来开始对话：

" 我觉得 ......"

" 我想要 ......"

不要着急，慢慢改变，总有一天你可以变成能无负担去表达自己的人！

3、给自己思考时间

面对一些你不喜欢的人，不喜欢的要求时，不要马上答复，要给自己几秒钟思考的时间：

在心里考量一下值不值得我这样做？从自身的角度去做选择。

4、懂得用语言技巧，巧妙化解 " 绑架 "

  " 我理解你……但是我…… "  

" 虽然我很想帮你，但我还有其他的事情 ......"

先说出对他的理解，再为自己的感受辩护，这样会更好拒绝，对方也会更加理解。

同样被讨好的我们也要注意：

讨好者就像信用卡，你享受他们的好，后面都是要还的，要是透支了，可要加倍利息哦。

如果你是一位讨好者，那你要知道：无论别人多爱你，无论你对别人做了什么：

你，不！欠！他的！

你不需要那么大公无私的燃烧自己，照亮别人！请把讨好型人格变成——讨好自己型人格

关于今天这篇文章所讲的：

你是否也有类似的经历呢？

你都为此做了哪些努力？

我还想看 ......

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