2025 年 7 月 4 日，有网友在新加坡一家知名肉骨茶店偶遇了香港影帝周润发和他的妻子陈荟莲。从现场照片来看，70 岁的发哥身形比以往更加消瘦，肤色黝黑，整个人看起来比年轻时单薄了不少。但即便如此，他走路时依然步伐稳健，眼神锐利，气场丝毫不减当年。

当天，周润发穿着一身黑色休闲装，戴着鸭舌帽和口罩，低调地坐在餐厅角落的位置，似乎不想引起太多关注。而 66 岁的发嫂陈荟莲则换了一条黑色裙子，挽着发髻，气质优雅。夫妻俩在几名保镖和工作人员的陪同下用餐，全程安静低调，没有打扰其他顾客。

这家肉骨茶店是新加坡的网红老店，墙上挂满了明星合影，包括周润发、周杰伦、林俊杰等众多艺人。发哥夫妇此次光顾，显然也是慕名而来。

70 岁发哥为何越来越瘦？跑步与自律是关键

近年来，周润发的体型变化一直是媒体关注的焦点。与《赌神》时期相比，现在的他确实瘦了许多，但这并非健康问题，而是因为他长期坚持跑步锻炼。

早在 2025 年初，69 岁的周润发就参加了香港渣打马拉松半马比赛，并以 2 小时 24 分 33 秒的成绩完赛，比去年还快了 1 分半钟。他曾在采访中表示，自己每天都会跑步半小时，以保持体能，甚至开玩笑说：" 希望 80 岁时能在两小时内跑完半马。"

除了马拉松，周润发还经常被网友偶遇在香港街头、上海外滩、北京朝阳公园等地晨跑。他的跑友圈里不乏刘嘉玲、谭咏麟、杜德伟等明星，甚至连王宝强都受他影响，坚持跑步减重 30 斤。

因此，发哥的消瘦并非健康隐患，而是长期运动的结果。尽管面容略显沧桑，但他的精神状态和体能甚至比许多年轻人还要好。

发嫂陈荟莲：低调的贤内助，陪伴发哥 40 年

周润发的妻子陈荟莲（发嫂）虽然并非娱乐圈人士，但她的背景和人生经历同样精彩。她是新加坡富商之女，曾在英国学习商科，做过模特、空姐，甚至差点成为女警。

1986 年，周润发向她求婚时，没有豪华婚礼，仅花费 15 美元在美国登记结婚。但这段婚姻却持续了近 40 年，成为娱乐圈的模范夫妻。

发嫂不仅是周润发的妻子，还曾担任他的经纪人，负责谈判片酬和投资房地产，帮助发哥积累了可观的财富。1991 年，她曾怀孕，但不幸在临产前因脐带绕颈导致胎儿夭折。这段经历让夫妻俩深受打击，周润发甚至暂停工作，陪伴妻子走出阴霾。

如今，尽管两人没有子女，但感情依旧深厚。发哥曾公开感谢妻子：" 她让我没有后顾之忧。" 而发嫂也始终低调陪伴，无论是电影节红毯还是日常出行，两人总是形影不离。

周润发的晚年生活：半退休状态，享受跑步与电影

近年来，周润发已经很少接拍新戏，更多时间用来享受生活。2025 年初，他参演了电影《唐探 1900》，饰演唐人街大佬白轩龄，并表示这是自己 " 等了 30 年的角色 "。

除了电影，他的日常就是跑步、摄影和陪伴妻子。尽管年过七旬，但他依然保持着自律的生活习惯，这也让他看起来比同龄人更加精神焕发。

结语

70 岁的周润发，早已不再是《赌神》里那个意气风发的 " 高进 "，但他的自律、低调和对生活的热爱，却让他活成了另一种传奇。消瘦的身形背后，是几十年如一日的运动习惯；低调的出行方式，体现了他不慕虚荣的性格。

或许，真正的 " 不老神话 " 不在于容颜永驻，而在于心态年轻。发哥用他的生活方式告诉我们：年龄只是数字，精彩的人生，从来不会因为岁月而褪色。