上海市精神卫生中心主任医师乔颖近日做客 " 上观碰碰头 · 一起做晚 FANS：今晚有亿森 " 直播间，聊起都市人的情绪管理、夫妻与亲子关系等话题。

现代人普遍忙碌，甚至没时间认真看看身边最亲密的人。前不久，一对闹离婚的夫妻走进乔颖医生的诊室，乔颖建议他们做一个练习：牵起对方的手，用五到六分钟好好看看彼此。