IT 之家 7 月 25 日消息，据科技媒体 9To5Mac 今日发文，深度探索了苹果 watchOS 26 的首个公开测试版，其中引入了全平台统一的液态玻璃设计，并在多个 App 中集成了 Apple 智能。

IT 之家附具体更新要点如下：

一、液态玻璃界面：

▲ watchOS 26 界面

受限于 Apple Watch 的性能，watchOS 26 中液态玻璃元素并没有遍布整个系统，但出现在了以下地方：

智能叠放（Smart Stack）小组件

控制中心按钮

系统界面，如密码盘、导航控件和通知卡片

液态玻璃时钟壁纸

虽然在 watchOS 里，液态玻璃的应用相对有限，但还是提升了整个系统的美感，例如控制中心的按钮变得 " 晶莹剔透 " 了，密码输入界面也变为圆形并带有透明玻璃的效果。

二、Apple 智能赋能健身：

▲ 全新的 " 体能训练 "App

苹果将 Apple 智能整合进了 watchOS 26 中，推出了名为 Workout Buddy（健身伙伴）的功能。它就像一名专属的健身教练，可以分析用户的训练历史，并基于 AI 为用户提供个性化鼓励，例如：

针对用户的训练表现进行语音打气

跑步时提供配速提示

可选三种 Apple Fitness + 教练的语音风格

配合大改的 " 体能训练 "App，运动体验将成为 watchOS 26 的核心亮点之一。

但需要注意的是，使用这项功能需要具备 Apple 智能的 iPhone 在手表附近。这是因为 Apple Watch 自身的算力并不足以支撑 AI 运行。

三、更加聪明的智能叠放：

▲ " 智能叠放 " 功能提醒用户健身状态

现在智能叠放变得更加善解人意，新增 "Smart Stack hints" 功能，涵盖以下方面：

当用户戴着手表靠近 iPhone 时，系统会推荐打开 " 远程相机控制 "

身处黑暗环境时，推荐用户打开手电筒

这些提示会直接出现在表盘上，用户一抬手腕就能点开。同时 watchOS 26 还新增了自动音量调节，可根据环境噪音自动调整音量。

四、5 款表盘被砍：

▲ 本次被砍的 5 款表盘

继去年 watchOS 10 砍掉 4 个表盘之后，今年 watchOS 26 又砍掉了 5 个表盘，其中包括：

火与水

渐变

液体金属

玩具总动员

烟雾