金奎熙是 90 后健身模特，被称为 " 韩国卡戴珊 " 。她身高 1 米 63，体重达 130 斤，打破了 " 好女不过百 " 的传统观念。

她曾是比基尼健美选手，2012 年获韩国比基尼健美比赛第三名。退役后，为在模特圈突破，她聘请教练进行系统科学训练，每周 3 到 4 次，结合有氧无氧，尤其爱臀腿训练。她还挑战 " 深蹲 20 周 "，使臀围增加 7 厘米。饮食上严格控制，戒掉甜食，即便吃欺骗餐也会去健身房消耗。面对网络诋毁，她坚持自我，认为健康有料也是性感。5 年的自律坚持，让她从普通身材蜕变为前凸后翘的性感模样，成为网红，在模特圈收获成功。她的经历证明，成功没有秘诀，唯有坚持，吃得了自律的苦，才能收获别样精彩。