结直肠癌可以通过肠镜筛查和早期切除来预防，但做结肠镜被许多人视作一个很痛苦的过程。要提醒的是，肠道准备不佳，不仅医生视野上要承受 " 痛 "，还很可能会漏诊。而肠道准备到位，相当于给肠镜开了 " 上帝视角 "，不仅使内镜医师在结肠镜检查过程中获得更好的观察视野，减少息肉、腺瘤等病变的漏检，提高结肠镜诊断的准确性，由此还会减少结肠镜操作时的反复冲洗、吸引，减少操作时间，降低结肠镜操作并发症。

肠道准备如何才能达到医生认为的 " 到位 "？肠镜前的饮食准备很重要，推荐 " 无渣饮食 "，也就是白粥、米饭、面包、面条、无渣果汁、蛋、奶、豆制品，或者吃 " 肠道准备专用营养配方 "，服用 1 至 2 日。

以下食物不要吃：

■ 蔬菜等纤维素多的食物

■ 五谷杂粮，比如糯米、黑米、麦片

■ 带籽的水果

■ 红色食物，比如西红柿、西瓜、火龙果，动物血、猪肝、红枣、红辣椒等

■ 海藻、海带、紫菜等

■ 黑木耳

■ 芝麻

如有长期便秘，要提前口服缓解剂。正在服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林、替格瑞洛等抗凝药物或其他中药的请咨询处方医生得到许可后停药 5 天以上方可进行检查或治疗。女性妊娠期和月经期原则上不进行肠镜检查或治疗。

（作者为上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科医生）