每年秋冬，都是流感的高发季节，如何才能有效预防流感，你关心的问题都在这里。

一、什么是流感？

流感即流行性感冒，是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期通常为 1-7 天，主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力，部分人还伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽及胃肠不适。老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者感染流感后症状往往更重，还可能加重原有基础疾病。

二、如何预防流感？

流感可防可控，做好以下两方面可有效降低感染风险：

1、加强个人卫生和个人防护

日常坚持戴口罩、勤洗手，尽量避开拥挤的公共场所；保持规律作息、均衡饮食、补充营养、加强锻炼，增强自身抵抗力；若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，务必及时就医，做到早发现、早治疗。

2、接种流感疫苗

接种流感疫苗是目前世界公认的预防流感最有效的措施。大量研究和实践证实，接种流感疫苗能显著降低患流感及其相关并发症的风险，同时还可以减少传染给他人的可能。数据显示，1-15 岁儿童接种后的保护效力达 77-91%，65 岁以下成人接种可减少 87% 流感相关疾病的住院情况。

三、流感疫苗应该何时接种？

由于流感病毒易发生抗原变异，因此世界卫生组织（WHO）每年都会通过监测预测流感病毒的流行毒株，再根据预测结果生产流感疫苗，因此流感疫苗每年接种才能获得更好的保护。接种流感疫苗的最佳时机是在每年流感流行季节前，只要尚未感染流感病毒，都可通过接种起到预防流感或减轻感染后症状的作用。

四、哪些人群是流感疫苗的重点接种对象？

医务人员、6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；6 月龄 -3 岁幼儿；3 岁及以上托幼机构、小学、初高中在校学生；公安、民航、铁路等为公众服务的重点人群；福利院 6 月龄以上人群及员工、养老机构老年人群及员工；60 岁及以上人群；慢性病患者及体弱者等。

五、流感疫苗接种后有什么注意事项？

接种后需在接种门诊观察 30 分钟；24 小时内保持接种部位干燥清洁；若出现持续性发热等异常情况，要及时就医。

六、去哪里接种流感疫苗？

流感疫苗为非免疫规划疫苗，遵循知情、自愿、自费原则。群众可到辖区就近的预防接种门诊进行预约接种。全市流感疫苗接种门诊信息可参考下表，按需选择合适时间和地点前往接种。

秋冬流感季，防护别松懈！及时接种流感疫苗，为自己和家人的健康增添一份保障。

铜川市流感疫苗接种门诊信息表

来源 / 铜川市疾控中心（市卫生监督所）