无论是每天在电脑前久坐 8 小时的上班族，还是泡在游戏世界里几小时不动的电竞玩家，或是宅家追剧、办公懒得起身的 " 宅家党 "，起身时腰像被钉住般僵硬的滋味几乎人人都懂。各种体态问题越来越年轻化，不仅难看还损害健康，即便一开始刻意挺直背，过一会便不自觉瘫坐成一团，久而久之腰椎间盘突出、颈椎病、圆肩驼背等问题都找上门来。人体工学椅的出现能很好的帮我们缓解久坐压力，但是人机交互时代人们与机器的动态交流越来越深入，传统的人体工学椅仅考虑到人在静态下的舒适度，忽视了在交互过程中的支撑变化，根本无法应对长时间伏案的身体需求。这一次清闲推出的动态人机工学椅，在传统人体工学椅做出升级，首创全息随动系统，实现 " 毫秒级无感跟随 "，跟随坐姿变化而动态实时支撑，以及千人千背适配技术和脊柱拉伸深度释压。据闻这款人机工学椅深受互联网打工人的喜爱，听说，字节跳动、大疆这些大厂的员工都在用，连罗永浩也为了它换掉用了 14 年的赫曼 · 米勒。今天就来测评一下清闲这款动态人机工学椅，从腰背支撑到深度放松逐一拆解，看看人体工学椅 2.0 —动态人机工学椅，到底藏着哪些能解决 " 久坐刚需 " 的升级亮点。

清闲动态人机工学椅整体外观

整装发货便捷式拆箱，外观简洁大气，采用整椅海棉材质

不同于多数椅子需要复杂组装的麻烦，这款椅子采用整装发货设计，从开箱到入座全程无需繁琐步骤：正面采用便捷式拉出结构，打开包装就能直接坐，仅需手动装上颈枕，无需任何工具或额外组装，真正实现 " 省时省力，上手即享 "。

整装发货 

 便捷式开箱 GIF

颈枕安装 GIF

    除此之外，包装还贴心的配备了炭包除味吸附有害气体，净化空气，开箱后无异味。

炭包

    用酒精擦拭座椅、底盘边角部分，也没有出现掉漆附着颜色的问题。

酒精擦拭没有掉色 GIF

    产品还包括独立复式脚踏和配件盒：配件盒内有脚踏增高模块和电池，增高模块根据不同身高调整高度 ;

复式脚踏、增高模块

安装增高模块效果

脚踏背面特写 有两档可调

    独立复式脚踏可灵活搭配使用，平时坐下后脚部出现悬空问题，通过脚踏进一步提升坐姿舒适度 ;

                     坐下脚部悬空                                  使用脚踏效果

    电池安装在座椅下方，2200mAh 满电续航，可以支持每天一次脊柱拉伸使用一个月，且充电十分便捷，使用符合标准的 Type-C 充电线和适配器即可。

电池 续航为每天按摩一次可使用约 1 个月 大概是 28-30 次

电池安装 GIF

近年来人体工学椅都在卷材质，大多数椅面采用网面材质，透气性强，清闲动态人机工学椅却采用海绵的设计，也是为了舒适度做出了取舍，海棉材质无论是在包裹承托性、释压性、亲肤性都更加舒适。它的核心优势在于分区云感材质的精准适配。

整椅海绵

颈枕调整

      头枕采用零压亲水棉，轻压即回弹，像枕头般柔软承托头颈 ;

头枕 ( 亲水棉 ) 手感

    腰背用高密度弹力棉，能稳稳的拖住腰背部。搭配 "2 个 H 型支撑爪联动 8 块分区 " 的一体式柔性椅背，既符合脊柱生理曲线，又能 " 柔中带钢 " 地稳稳托住腰背部，包裹感拉满。

椅背

    其次要挑选到更适合的椅子还得挑选适合的椅垫，清闲有标准版和加长版两种选择，坐深小于等于 48cm 可以选择标准版，大于 48cm 可以选择加长版，测量座深可以帮助你挑选更加舒适的座椅。

坐垫

    值得一提的是坐垫的材质，采用异硬度海绵，采用一体成形工艺，从前到后实现三种硬度，后端高硬度提供扎实支撑，前端较软且微微上翘，再搭配可调节脚踏，以实现各个身高的用户大腿都能自然抬高，轻松维持标准人体工学坐姿，缓解久坐导致的腿麻腿肿 ;

坐垫 ( 异硬度海绵 ) 手感柔软有一定支撑 GIF

      细节上，座椅底座走线整齐，脚轮顺滑，扶手及底盘所用的材质不同于传统的硬性固定结构，为了让靠背既柔软又有支撑力，采用了玻纤增强尼龙，一种特殊的活动关节设计和高分子工程塑料，座椅整体相对轻便，高级且不显廉价。

底座 走线简洁

底盘

全息随动系统，毫秒级无感跟随

动态人机工学椅作为人体工学椅 2.0，清闲动态人机工学椅最大的卖点就是全息随动系统 ( Dynamic System ) ，通过精密的连杆系统，使颈枕、椅垫、座椅到扶手全方位实现毫秒级无感跟随。对于久坐人群，面对手机电脑姿势变换是必不可少的，传统人体工学椅号称 " 处处可调整 "，无非就是 " 处处都要调 "，一旦坐姿变换不论是头枕、椅背还是扶手等各个角度都得调整，这仅考虑到人在固定姿势时的舒适度，忽略了人与机器交互的环境变化。清闲动态人机工学椅只需要进行一次初始设置，在长时间对屏交互过程中，无论怎么动，都能实现全方位实时支撑。清闲动态人体工学椅有四档调节随时能在办公场景中自在调整坐姿、轻松躺靠。

一档到三档放倒过程 GIF

扶手升降调整

扶手内外角调整

扶手前后调节

      我们对比了其他人体工学椅的扶手，在前倾姿势时，扶手会撞击桌面，并不能跟随手部变化，清闲动态人机工学椅在变换姿势时扶手可以灵活变动，紧紧跟随手肘部分，确保压力分散实现全身释压，缓解脊柱负担，突破了传统人工学椅静态支撑的局限。

扶手测试 GIF

千背适配技术，搭载步进电机

" 空腰 " 或 " 强行顶腰 " 是很多人体工学椅的通病坐，与其他人体工学椅不同的是清闲动态人机工学椅使用的千背适配技术 ( ALl-In-Fit-Tech ) ，搭载 5cm 的步进电机，对顶腰行程进行精细化调整，不是固定不变的支撑，而是让靠背主动贴合脊柱曲线，为不同背部曲线提供定制化支撑，稳稳托住腰背不悬空、不顶腰。

步进电机

电机空载状态下运行 GIF

    为了测试千背适配技术，我们特意找了身材差异明显的男女生进行实测，将椅背进行个性化调整，椅背都能精准的紧紧贴合腰背部。从体验感来说椅背扶手的跟随感很强，能主动贴合腰背，座椅承托力很好没有出现塌陷异响等问题，各个活动状态中都能适应跟随，对于不同身材的包容度都很强，能真的做到 " 千人千背 " 适配，不再局限于部分人群，彻底告别空腰不适。

男女对比测试，从颈部到大腿承托到位 GIF

      注：男生身高 175cm 体重 60kg 女生身高 167cm 体重 50kg

脊柱拉伸，深度释压

对久坐人群而言，舒适度的核心不仅是静态支撑，更在于动态放松，清闲人机工学椅作为一款可以 " 按摩 " 的人体工学椅，借鉴医用康复技术的思路，通过对腰椎 L4-L5 进行五分钟渐进式拉伸，拉伸高度远低于人类极限曲度，做到舒展但不极端 ; 不是强硬顶托，像是被云触感般温柔托起的 " 深度释放脊柱压力 "，避免长时间保持同一姿势导致的僵硬酸痛。不管是自由职业者久坐赶工，还是上班族伏案办公，只要觉得腰部紧张，轻轻按下按钮就能开启拉伸模式，真正实现 " 边办公、边修复 "，让脊柱放松不用等。

功能按键

脊柱拉伸过程 GIF

四档坐姿调节

根据不同的坐姿及使用环境，清闲人机工学椅设计出四个可调节的档位，105 °、120 °、135 °、160 ° 四个档位，精准匹配从专注工作到深度放松的全需求，档位调节也非常简单顺手。

     105 ° 一档 ( 沉浸创作档 ) 角度更贴近脊柱自然曲度，久坐办公、处理文档时能保持腰背舒适，减少姿势疲劳， 120 ° 二档 ( 灵感激发档 ) ，适合方案构思等需要集中脑力的场景 ;135 ° 三档 ( 娱乐续航档 ) ，角度松弛不塌陷，追剧、打游戏时能轻松维持舒适姿势，长时间娱乐也不易累 ;160 ° 四档 ( 午休充电档 ) ，配合脚踏使用接近平躺状态，无需躺床也能舒服地玩手机，快速进入深度放松，高效恢复精力。

四档调节

不仅如此，清闲还赠送一次离职搬家均可用的随行险，五年质保期和 30 天无理由退货，不合适即可退，完全打消 " 不合适 " 的顾虑。

评测总结：

对于 " 久坐党 " 而言，清闲动态人机工学椅更是一笔长期的健康投资，平时出去按摩推拿每个月上千元，严重还得手术，目前清闲动态人机工学椅日常购买价格是 3799 元，按照椅子 5 年质保来算，每个月不足一百元，平均下来的费用还不够做一次按摩。对比以往的人体工学座椅，收到货得自己安装、座椅自重较重不便挪动、换档位总是发出噪音、只能保持静态时的舒适度等痛点，清闲动态人机工学椅交出了更贴合久坐需求的答卷，既能通过舒适坐姿提升生产力，又能为脊柱健康筑起防护墙。如果你也是被体态问题困扰的久坐人群，不管你是打工人还是学生或是自由职业者，这款椅子值得考虑。