送礼送健康 " 已从一句问候成为千万消费者的实际选择，京东健康数据显示，2025 年国庆中秋长假期间，传统滋补品销售呈现爆发式增长，纯鲜炖燕窝、阿胶糕、西洋参销售额同比激增205%。这股对健康的关注与消费热情，已延续至双 11 大促，并在倡导理性、合理消费的大环境下，催生出更为理性的消费趋势，当消费者在双 11 期间将健康产品加入购物车时，一种新的消费理念正在形成——健康领域的消费正从 " 盲目囤货 " 转向 " 精准选择 "。

01 健康消费崛起

近年来，健康消费已成为零售市场增长最为迅猛的领域之一，据京东 11.11 购物节数据显示，健康消费与 AI 硬件、智能机器人共同成为今年购物节的新增长极。

健康消费的爆发并非偶然，国家统计局数据显示，2013 年至 2024 年，我国居民人均医疗保健消费支出从912 元增至2547 元，年均增速达 9.8%，这一增速明显快于其他七大支出品类。中国宏观经济研究院社会发展研究所研究员李璐表示，随着健康观念升级，居民对健康的需求正由被动的看病就医向健康促进、预防保健、康复护理等多元化主动健康转变。

02 从盲目囤货到精准消费

回顾双 11 的发展历程，消费者的购物行为经历了明显演变。早期，消费者倾向于大量囤积日用品和健康产品，唯恐错过任何优惠。随着消费观念成熟，如今的消费者变得更加理性，他们精挑细选，只为真正需要和热爱的商品买单。

在健康消费领域，这一变化尤为明显。过去，许多人购买营养补剂时，听信网红推荐或追随朋友脚步，将鱼油、维生素、益生菌等一股脑儿购入，仿佛组成 " 万能健康礼包 "。

然而，每个人的身体状况、生活方式、营养缺口各不相同；这种 " 大锅烩 " 式的补充，往往导致身体并不需要的营养素过量摄入，而真正缺乏的却未能补足，最终造成资源的浪费和健康投资的低效。

03 精准营养成新趋势

在健康消费整体攀升的背景下，一个显著趋势正在形成——膳食营养补充剂开始从保健工具向 " 悦养日常 " 转变，精准体验成为核心需求。

2025 年膳食营养补充剂趋势分析显示，" 功能性、趣味性、方便性 " 的核心趋势已进一步升级，叠加 " 精准化、透明化、情绪价值适配 " 的新需求形成市场主流方向。全球 75% 的消费者认为自己在主动管理健康，其中超 70% 明确计划在未来 12 个月内深化健康改善行动。

这一趋势在年轻群体中尤为显著，2022 年新华网发布的《Z 世代营养消费趋势报告》中的数据就曾显示：18-35 岁的年轻消费人群占比高达 83.7%，成为营养补充剂消费主力军。他们不仅关注产品对睡眠、情绪、免疫等具体问题的改善功效，还追求软糖、气泡饮等趣味剂型带来的食用体验，同时会主动核查产品成分的科学依据与标签透明度。

04 健康消费的驱动力量

健康消费的精准化转变背后有多重驱动因素：从需求侧看，在生活节奏加快和生活方式转变的背景下，亚健康高发生率、疾病年轻化态势及慢性病高发等问题促使年轻人对自身健康的关注度持续提升； 同时，年轻人群人均可支配收入增加，带动健康消费支出持续增长。

从供给侧看，数字医疗政策支持力度持续加大，推动数字医疗场景拓展，大数据、人工智能和区块链等技术在医疗服务全流程中的广泛应用，推动数字科技与健康消费深度融合。与此同时，政策规划也引领着大健康产业向专业化发展。

05 HealthCoast：以健康测评，开启精准营养的钥匙

面对健康消费领域从 " 盲目 " 到 " 精准 " 的转变，HealthCoast 认为，真正的精准营养始于清晰的自我认知。品牌致力于成为用户身边的 " 健康导航 "，通过健康测评系统，帮助用户拨开迷雾，第一理解 " 我为什么需要补 "，第二才是 " 我应该补什么 "。

HealthCoast 的健康测评并非简单的问卷，而是依托于国际营养学界广泛采用的 " 膳食频率问卷法 "（FFQ），结合临床营养学理论与 AI 分析技术，打造出一套系统性的健康评估工具。它引导用户从生活节律、膳食结构、健康诉求、生理信号和健康背景等多个维度进行自我审视，生成一份直观的 " 健康需求洞察报告 "。

" 我们发现，许多用户的消费行为源于焦虑和跟风"HealthCoast 的产品负责人表示，" 我们的目标是通过科学测评，将这种模糊的焦虑转化为明确、可行动的健康需求。例如，报告会清晰地指出，用户当前的首要需求可能是‘缓解久坐带来的疲劳’而非‘提高免疫力’，或者是‘优化肠道健康’而非‘补充胶原蛋白’。"

这份洞察报告本身，就是一份宝贵的 " 健康消费指南 "。在明确自身需求后，用户得以摆脱被动接受信息的状态，转而主动、有目的地在 HealthCoast 提供的系列靶向营养产品中，选择真正与自己需求匹配的那一款。

06 精准营养的未来前景

随着健康消费市场的不断成熟，精准营养的未来发展前景广阔。消费者选购膳食营养补充剂时，71% 的消费者会主动核查产品有效性的科学依据，包括临床实验数据和成分研究文献。

这种需求正推动行业监管与企业自律双重升级，数据显示：中国新修订的营养健康食品备案制下，2025 年第一季度产品备案通过率不足 60%，倒逼企业加大临床验证投入。复旦大学老龄研究院预测，2035 年，中国银发经济规模将达到 19.1 万亿元，到 2050 年将增长至 49.9 万亿元，面向未来的健康消费，精准化、个性化将成为核心趋势。

当双 11 的购物狂欢渐趋理性，健康消费领域的这一转变预示着一个更为广阔的未来——消费者不仅在选择商品上更加明智，在健康投资上也更加精准，这和 HealthCoast 主张只有将合适的营养补充给需要的人，才能实现资源最优配置和健康效益最大化的理念也不谋而合。

送礼送健康 " 已从一句问候成为千万消费者的实际选择，京东健康数据显示，2025 年国庆中秋长假期间，传统滋补品销售呈现爆发式增长，纯鲜炖燕窝、阿胶糕、西洋参销售额同比激增205%。这股对健康的关注与消费热情，已延续至双 11 大促，并在倡导理性、合理消费的大环境下，催生出更为理性的消费趋势，当消费者在双 11 期间将健康产品加入购物车时，一种新的消费理念正在形成——健康领域的消费正从 " 盲目囤货 " 转向 " 精准选择 "。

01 健康消费崛起

近年来，健康消费已成为零售市场增长最为迅猛的领域之一，据京东 11.11 购物节数据显示，健康消费与 AI 硬件、智能机器人共同成为今年购物节的新增长极。

健康消费的爆发并非偶然，国家统计局数据显示，2013 年至 2024 年，我国居民人均医疗保健消费支出从912 元增至2547 元，年均增速达 9.8%，这一增速明显快于其他七大支出品类。中国宏观经济研究院社会发展研究所研究员李璐表示，随着健康观念升级，居民对健康的需求正由被动的看病就医向健康促进、预防保健、康复护理等多元化主动健康转变。

02 从盲目囤货到精准消费

回顾双 11 的发展历程，消费者的购物行为经历了明显演变。早期，消费者倾向于大量囤积日用品和健康产品，唯恐错过任何优惠。随着消费观念成熟，如今的消费者变得更加理性，他们精挑细选，只为真正需要和热爱的商品买单。

在健康消费领域，这一变化尤为明显。过去，许多人购买营养补剂时，听信网红推荐或追随朋友脚步，将鱼油、维生素、益生菌等一股脑儿购入，仿佛组成 " 万能健康礼包 "。

然而，每个人的身体状况、生活方式、营养缺口各不相同；这种 " 大锅烩 " 式的补充，往往导致身体并不需要的营养素过量摄入，而真正缺乏的却未能补足，最终造成资源的浪费和健康投资的低效。

03 精准营养成新趋势

在健康消费整体攀升的背景下，一个显著趋势正在形成——膳食营养补充剂开始从保健工具向 " 悦养日常 " 转变，精准体验成为核心需求。

2025 年膳食营养补充剂趋势分析显示，" 功能性、趣味性、方便性 " 的核心趋势已进一步升级，叠加 " 精准化、透明化、情绪价值适配 " 的新需求形成市场主流方向。全球 75% 的消费者认为自己在主动管理健康，其中超 70% 明确计划在未来 12 个月内深化健康改善行动。

这一趋势在年轻群体中尤为显著，2022 年新华网发布的《Z 世代营养消费趋势报告》中的数据就曾显示：18-35 岁的年轻消费人群占比高达 83.7%，成为营养补充剂消费主力军。他们不仅关注产品对睡眠、情绪、免疫等具体问题的改善功效，还追求软糖、气泡饮等趣味剂型带来的食用体验，同时会主动核查产品成分的科学依据与标签透明度。

04 健康消费的驱动力量

健康消费的精准化转变背后有多重驱动因素：从需求侧看，在生活节奏加快和生活方式转变的背景下，亚健康高发生率、疾病年轻化态势及慢性病高发等问题促使年轻人对自身健康的关注度持续提升； 同时，年轻人群人均可支配收入增加，带动健康消费支出持续增长。

从供给侧看，数字医疗政策支持力度持续加大，推动数字医疗场景拓展，大数据、人工智能和区块链等技术在医疗服务全流程中的广泛应用，推动数字科技与健康消费深度融合。与此同时，政策规划也引领着大健康产业向专业化发展。

05 HealthCoast：以健康测评，开启精准营养的钥匙

面对健康消费领域从 " 盲目 " 到 " 精准 " 的转变，HealthCoast 认为，真正的精准营养始于清晰的自我认知。品牌致力于成为用户身边的 " 健康导航 "，通过健康测评系统，帮助用户拨开迷雾，第一理解 " 我为什么需要补 "，第二才是 " 我应该补什么 "。

HealthCoast 的健康测评并非简单的问卷，而是依托于国际营养学界广泛采用的 " 膳食频率问卷法 "（FFQ），结合临床营养学理论与 AI 分析技术，打造出一套系统性的健康评估工具。它引导用户从生活节律、膳食结构、健康诉求、生理信号和健康背景等多个维度进行自我审视，生成一份直观的 " 健康需求洞察报告 "。

" 我们发现，许多用户的消费行为源于焦虑和跟风"HealthCoast 的产品负责人表示，" 我们的目标是通过科学测评，将这种模糊的焦虑转化为明确、可行动的健康需求。例如，报告会清晰地指出，用户当前的首要需求可能是‘缓解久坐带来的疲劳’而非‘提高免疫力’，或者是‘优化肠道健康’而非‘补充胶原蛋白’。"

这份洞察报告本身，就是一份宝贵的 " 健康消费指南 "。在明确自身需求后，用户得以摆脱被动接受信息的状态，转而主动、有目的地在 HealthCoast 提供的系列靶向营养产品中，选择真正与自己需求匹配的那一款。

06 精准营养的未来前景

随着健康消费市场的不断成熟，精准营养的未来发展前景广阔。消费者选购膳食营养补充剂时，71% 的消费者会主动核查产品有效性的科学依据，包括临床实验数据和成分研究文献。

这种需求正推动行业监管与企业自律双重升级，数据显示：中国新修订的营养健康食品备案制下，2025 年第一季度产品备案通过率不足 60%，倒逼企业加大临床验证投入。复旦大学老龄研究院预测，2035 年，中国银发经济规模将达到 19.1 万亿元，到 2050 年将增长至 49.9 万亿元，面向未来的健康消费，精准化、个性化将成为核心趋势。

当双 11 的购物狂欢渐趋理性，健康消费领域的这一转变预示着一个更为广阔的未来——消费者不仅在选择商品上更加明智，在健康投资上也更加精准，这和 HealthCoast 主张只有将合适的营养补充给需要的人，才能实现资源最优配置和健康效益最大化的理念也不谋而合。