" 造口后我还能正常生活吗？"

" 从医院回家后我一个人能搞定护理吗，会不会成为家人的累赘？"

" 我的造口会不会有异味？"

" 我该怎么洗澡、运动、见朋友，难道只能待在家里吗？"

这是无数肠造口患者和家属在术后最真实的焦虑。

在我国，每年有超过 10 万人因结直肠癌、炎症性肠病等接受造口手术。他们中，65% 是 60 岁以下的年轻人。然而，手术只是开始，真正的挑战，从回家那一刻才真正开始。

近日，由春雨医生联合康乐保发布的《中国肠造口家庭护理洞察报告》正式发布。这份白皮书首次汇聚 60 位临床造口专科护士与 206 个真实家庭的智慧与经验，不只是医护的专业指南，更像是一位全程陪跑的 " 护理教练 "，从身体到心理，从操作到生活，一一回应那些医院里来不及细说、却每天都在困扰患者的问题。

白皮书揭示了什么？

1. 年轻患者多，但回归社会的路并不顺畅

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60 岁以下患者占比高达 65%，但仅有 33% 的人重返职场。心理适应水平普遍不高，平均分仅 51.85（满分 80），仅 24% 的人达到 " 高适应 "。

2. 护理误区频发，三分之一人选错底盘

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33.98% 的患者用错底盘：该用凸面时用了平面，归其根本原因是没有及时关注自己的身体形态和造口的变化，甚至没有意识到不同的身体和造口形态应该适配不同的造口底盘。

佩戴时间普遍过长：患者实际佩戴时间远超护士建议，部分人甚至清洗重复使用，增加感染风险。

3. 皮肤问题是最大痛点，86% 的人都经历过

瘙痒、破溃、色素沉着……皮肤问题频发，严重影响生活质量和护理信心。进口品牌用户皮肤问题更少，提示产品性能对护理体验有直接影响。

4. 心理支持严重缺失，但 " 自理 " 是最好的解药

能自己护理的患者，在社交、运动、旅行等活动的参与度上显著更高。

自理不仅是操作，更是一种心理重建——控制感带来信心，信心带来自由。

这份报告，能为患者和家属解决什么？

操作不再 " 凭感觉 "：ARC 标准化流程

从揭除、清洁、测量、裁剪，到粘贴、按压、锁扣，报告用图文并茂的方式拆解每一步，指出新手最易出错的环节（如裁剪不准、未用防漏膏等），让护理有章可循。

选品不再 " 瞎摸索 "：底盘选择有依据

报告结合造口高度、周围形态、皮肤褶皱等维度，给出明确的底盘选择建议，并推出「RIO 身体评估工具包」和「飞兔自评小程序」，帮助患者在家也能精确的选择出适合自己的造口产品。

生活不再 " 被限制 "：饮食、社交、运动、旅行全指南

饮食：不是越严格越好，而是 " 记录饮食日记，一次添加一种，观察反应 "。

社交：选对造口袋（如带环型过滤器、中性色），异味和胀袋问题完全可以控制。

运动：术后 3 个月可慢跑、游泳、打太极，注意使用弹力胶贴固定。

旅行：备足 2 倍用量造口袋，带上止泻药，说走就走。

心理不再 " 独自扛 "：家属支持 + 病友联结

家属的态度至关重要：包容与理解是最好的良药。

病友一句话，胜过千万言：" 我能理解你，我也曾这样…… "

自理是最好的心理建设：越早亲自上手学习和进行造口护理操作，越能尽快克服恐惧、焦虑等心理难题，从而更好的享受生活、回归社交、运动等社会生活。

患者能获得哪些实实在在的利益？

操作更安全：标准化流程 + 高频误区提醒，降低渗漏、感染风险

选品更精准：身体评估工具 + 分类建议，告别 " 试错成本 "

生活更自在：饮食、社交、运动、旅行场景指南，重建生活节奏

心理更强大：自理能力提升，走出病耻，拥抱新身份

资源更可及：附远程指导平台、紧急热线

他们说

" 现在的造口产品设计得非常合理，异味、胀袋、渗漏问题完全能解决，患者完全可以恢复社交。"

—— 摘自报告专家观点

" 我们先从第一次出门开始，出去吃一顿饭，参加一次集体活动都可以。不要把造口太当回事，以平常心对待。"

—— 资深造口人建议

写在最后

这份白皮书，不只是一本护理手册，更是一张 " 回归生活 " 的路线图。它告诉我们：

造口不是残疾，只是一种新的排泄方式，是开启新一段人生的大门。只要方法对、心态正、支持足，每一位 " 造口人 " 都可以活出尊严、活出精彩。

护理支持热线：400-700-7668（康乐保关爱造口之家）