11 月 6 日消息，据媒体报道，11 月 4 日午后，京津冀及周边地区 PM2.5 污染持续累积，11 月 5 日在弱东南风作用下，污染气团主体自南向北移动，目前北京大部地区仍处于中度污染水平。

气象专家介绍，京津冀空气污染过程仍在持续，主要由三大原因导致：

一是弱东南风、贴地逆温、高湿大雾等因素叠加，京津冀中部气象条件非常不利。

二是区域污染物排放强度仍然较大，高湿条件下氮氧化物等气态污染物二次转化影响显著，部分时段存在燃烧源影响。

三是京津冀及周边地区还受到安徽北部的污染传输影响。

在此提醒，市民尽可能减少户外运动，出门时最好戴上口罩，外出归来应立即洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔。

居家时可以关闭门窗，使用空气净化器改善室内空气质量，选择可以去除 PM2.5 的多功能复合型空气净化器。

饮食方面，可以多吃新鲜蔬水果，多饮水，少吃刺激性食物，这样不仅能补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。