不知不觉，" 双十一 " 活动也快走到尾声了，对于想要装机却一直在犹豫的朋友们，这可能是今年最后的机会了。根据小雷在过去一段时间的观察，今年 " 双十一 " 有不少 PC 配件的价格都是相当给力的，比如显卡价格普遍下跌、显示器促销力度也大，再加上平台的一系列补贴，省下来的钱就够你把部分核心硬件的性能往上再提一档的。

不过，想装一台合心意的电脑并非易事，小雷的后台就有不少读者私信询问，能否出一篇电脑装机相关的推荐指南，特别是关于 CPU 的，因为真的 " 选到头秃 "。毕竟显卡之类的硬件，只要按需选购就行了，最多影响游戏体验，后期也能轻松升级，而 CPU 就不同了，游戏、创作、日常使用等都受其影响，而且后续升级麻烦。

所以，针对不同的需求，小雷决定出一期 " 双十一 " 的 CPU 选购指南，这份指南其实不仅适用于 " 双十一 "，后续装机的朋友也可以参考，毕竟需求是相通的，差别只在于价格罢了。

先把结论摊开说：纯游戏优先看高频强单核，兼顾内容创作、AI 应用与直播剪辑的用户，优先考虑新架构、更多核心与更高缓存的英特尔中高端型号。尤其是今年英特尔新平台在本地 AI 加速、创作软件 AI 插件体验上都有明显提升，这类 " 体验直给 " 的变化，其实比跑分更容易感知。

办公娱乐优选：i5-12490F

对于主要用途是办公、音视频娱乐和轻度游戏的朋友来说，3000-5000 元的预算基本就够了，其中 CPU 的预算占比一般在 20%～25%，也就是 1000 元左右。

在这个价位段，小雷首推英特尔的 i5-12490F，作为英特尔为中国市场定制的第一款处理器，i5-12490F 采用 6 核心 12 线程设计，基础频率 3.0GHz，加速频率 4.6GHz，使用 LGA1700 插槽，并且同时支持 DDR4 和 DDR5 两种规格的内存。

因为极高的性价比，i5-12490F 曾经在海外市场引起众多关注，得益于英特尔出色的软件调教与优化，这款处理器在网络游戏方面的表现颇为出色，1%Low 帧数相较于同级别的 AMD 处理器也更加稳定。

而且 i5-12490F 作为 LGA1700 平台的处理器，可以支持到 H610 等前前代入门主板，对供电模块的低要求也意味着随便一款主板都能跑满性能。倘若对固态硬盘接口等扩展功能没有太高要求的话，一套 i5-12490F 板 U 套装只需 1000+ 即可入手，而且还支持便宜量大的 DDR4 内存。

综合来看，i5-12490F 作为一代神 U，在发布数年后的今天来看依然是相当能打的，满足日常使用绰绰有余，建议搭配 RTX 3060 或 A380 等入门甜点级显卡。

游戏创作多面手：

i5-14600K/KF、Ultra-230F、

Ultra7-275K

一般来说，小雷将联网游戏 + 直播（OBS 多任务）、音视频创作、2K/4K 高画质单机等需求称之为 " 进阶 " 需求，预算大概在 6000-1000 元之间。相较于基础功能，进阶需求对 CPU 的单核、多核性能都提出更高的要求，而且根据不同的使用场景，侧重点也会有所不同，所以可选的型号也会更多一些，接下来我会一一进行解读。

i5-14600K/KF：性价比游戏之选

i5-14600K/KF 也算是各路装机方案里的常客了，作为英特尔的中坚力量，i5 一直都颇受各路用户的喜爱，也是一款非常均衡的处理器。首先需要说明，i5-14600K/KF 不同后缀之间的区别只在于有无核显，KF 为无核显版本，其余参数是完全一致的。

对于打算给电脑配独立显卡朋友来说，可以考虑直接买 i5-14600KF，因为核显基本是用不上的，同时相对而言价格还优惠一些。不过，小雷在电商平台查询了两者的价格，发现差价仅数十元，所以在 i5-14600K 涨价前（不太可能啦）还是建议首选 K 后缀版本，多个核显总能派上用场。

i5-14600K/KF 采用大小核架构设计，共 14 核心（6 个 P 核 + 8 个 E 核）20 线程，其中 P- 核最高可达 5.30 GHz，适配 LGA1700 插槽且支持 DDR4 和 DDR5 双规格的内存。如果是 12 代或者 13 代的英特尔用户，可以直接无缝升级到 i5-14600K/KF，算是老用户们升级的首选。

从性能来看，i5-14600K/KF 的 Geekbench 多核测试得分在 16000 分左右，比同价位的 Ryzen5 9600X 更高，更强的多核性能使其在渲染、建模、剪辑等方面具备优势，在满足用户游戏需求的同时也能兼顾创作需求。此外，诸如游戏直播等功能也同样对多核性能有要求，倘若你的需求不止于游戏，那么 i5-14600K/KF 都是不错的选择。

如果是喜欢玩《三角洲行动》等 fps 游戏的玩家，也可以优先考虑 i5-14600K/KF，从测试结果来看，其帧数表现在多数场景下都十分稳定，特别是在 2K 及以上分辨率的测试里，帧数排行仅次于价格翻倍的 9800X3D、14900K 等旗舰处理器。

另外 i5-14600K/KF 还支持英特尔的 APO（Application Optimization）技术，APO 目前已经适配《地铁：离乡》《荒野大镖客 2》《彩虹六号：围攻》等多款单机和网络游戏，通过针对性的 CPU 调度优化提升游戏帧数。

在《彩虹六号：围攻》的测试中，开启 APO 的前后平均帧数差距超 120 帧，同时最低帧和最高帧均有明显上涨，而在《荒野大镖客 2》里，虽然平均帧没有太大提升，但是最低帧却从 22 暴涨到 53，显著降低卡顿问题的出现。整体来看，APO 的提升还是非常明显的，目前游戏支持库还在持续更新，对于玩家来说这就是完全白嫖的免费性能提升。

另外 i5-14600K 也可以搭配 Z690 等前代旗舰主板，获得更高的超频潜力，以及更好的周边配件支持，对于预算有限但是又不想妥协的朋友来说，这个性价比非常高的处理器。

Ultra5-230F：ITX 多面手

Ultra5-230F 作为英特尔最新一代处理器，采用了新的架构和工艺制程，共 10 核心（6 个 P 核 +4 个 E 核）10 线程，P 核主频为 3.4-5.00GHz；E 核主频为 2.9GHz-4.4GHz。性能方面，Geekbench 的多核得分与 i5-14600K 很接近，单核得分则略有差距，整体来说更偏向创作需求。

另外，Ultra5-230F 得益于新的制程和灵活的核心调度，在能效方面有着显著提升，对于想组一台体积小、外形简洁，甚至想摆在书桌一角当 " 桌面数码摆件 " 的玩家来说，这一代酷睿中端 U 非常适合用在 ITX 小型主机里。

毕竟，大家都知道 ITX 电脑最大的问题其实并不是硬件贵（虽然 ITX 硬件相对来说确实贵一些），而是空间小、风道短，高负载情况下为了降温，电脑动不动就拉高风扇转速制造噪声。而能效更好的 CPU 意味着同样的性能输出，需要的功耗更低，自然就减少了散热压力。

换句话说，Ultra5-230F 能让你的 ITX 电脑在保证性能释放的情况下，风扇也不用狂转，不用动不动就变成一台 " 桌面飞机 "。而且，Ultra5-230F 的价格也相当实惠，单 U 售价仅在 900 元左右，不过主板和内存都需要购买新的一代，相对来说拉高了一些成本，所以更适合对电脑外观要求高且主要是用于直播、创作等用途的朋友。

Ultra7-265K：战未来的全能选手

Ultra7-265K 可以说是进阶组里真正的全面手，也是桌面平台的高端 AI 处理器守门员，在核心架构上采用 20 核（8 个 P 核 +12 个 E 核）20 线程设计，P 核最高主频可达 5.5GHz，E 核最高主频为 4.6GHz，从 Geekbench 的测试来看，多核性能超过 25000 分，可以说不管是单核还是多核性能都颇为亮眼，同时也支持超频获得更高性能。

单从游戏角度来说，Ultra7-265K 可以轻松满足任意游戏的高分高帧运行需求，说实话这颗 CPU 只是拿来打游戏的话，多少有点大材小用了。毕竟，酷睿 Ultra200 系列最大的优势，就是内置了 NPU，拥有本地 AI 算力，能够在日常使用中提供 AI 服务的支持。

或许有朋友觉得，现阶段 AI 应用太少，没啥意义，其实不然，AI 早已悄然渗透到电脑的各个领域，只是大家未必能够注意到罢了。举个例子，直播时的美颜、背景虚化、虚拟背景和实时降噪等功能，在 AI 加持下都能有更好的效果，同样的，借助本地 AI 运算还能进行实时翻译等多种操作，而且不用担心自己的隐私存在泄漏风险。

此外，英特尔还推出了樱桃语音助手，借助本地 AI 性能可以为用户提供即时的帮助，比如通过语音唤醒或控制应用、系统等，直接简化操作流程。在腾不出手的时候，也可以直接用语音操控替代切屏等操作，在我看来，这才叫真正的 " 战未来 "，可以预见接下来桌面端的 AI 应用也会快速增加，而是否有本地 AI 性能将成为新老处理器的分水岭。

另外，Ultra7-265K 还有一个我非常在意的优势，得益于 IPC 性能和综合效率提升，这款处理器并不是用极端高功耗换取频率，而是依托效率核心 + 性能核心混合架构、先进制程，以及更高效的核心布局，达到 " 功耗更低、散热压力更小、运行更静音 " 的体验。

此前在实测时我就已经发现，同等性能释放下，Ultra7-265K 明显更加安静，在进行渲染、建模、剪辑等工作时体验确实好了不少，至少不用动不动就听着电脑风扇在呼呼直转，对于十分在意工作环境的朋友来说是很值得考虑的。

Ultra7-265K 可以说是一个几乎能 " 一机通吃 " 游戏＋创作需求的全能选择，如果你的需求不只是 " 纯粹玩游戏 "，而是 " 玩游戏＋创作＋效率流水线 " 那一类，265K 是比传统 " 游戏处理器 " 更合适的选择。

如果你的预算非常多，并且想要最好的体验，那么 i9-14900K 和 Ultra 9-285K 都是不错的选择。说实话到了这个价位段，你能买到的处理器已经基本没有缺点了，即使是 4K 高帧游戏、8K 视频剪辑、大型 3D 建模或者 4K 直播 +4K 游戏的多工作流需求，这些旗舰处理器都可以轻松应对。

当你的预算足够时，就不用花心思去挑选了，如果对游戏需求更高，那么可以考虑 i9-14900K，作为前代旗舰目前售价仅在 3000 元出头，即使搭配一款旗舰主板也就 5000 元左右，却已经可以满足所有游戏的性能要求。

而且 14900K 凭借 LGA1700 平台的高兼容性，对上一代高端主板用户尤其友好，只需要换个 U 就能把生产力直接再往上叠一层，是老用户最具性价比的 " 满血升级 " 路径。老实说，LGA1700 平台的朋友升级到 14900K，再战个三五年基本没压力。

至于 Ultra 9-285K，在性能上与 14900K 并没有太大区别，主要还是增加了 AI 性能，至于 AI 有什么用前面已经聊过了，所以这里也就不再重复叙述。当然，Ultra 9-285K 在能效等方面的表现自然也是更好的，如果你的预算足够，那么就可以直接选择 " 战未来 "，不仅仅是为了 AI，也是给未来的升级做准备。

写在最后

在小雷看来，装机本就是一个互相妥协的过程，我们需要综合考虑各类硬件的参数、性能和价格，所以在实际搭配时，不应该只考虑跑分的高低，说实话百分之几的跑分差距在实际体验中几乎没有区别。

所以，小雷一般都更建议大家选择熟悉且成熟的平台，而英特尔在软硬生态上的优势总是能省去不少烦恼，至少用起来还是非常省心的。而且，作为 PC 平台率先支持 AI 的阵营，英特尔在酷睿 Ultra200 系列处理器上推出樱桃语音助手，也让桌面 PC 用户可以提前享受到 AI PC 的体验，这玩意可比帧数多几帧爽多了。

End