快科技 12 月 11 日消息，REDMI 产品经理胡馨心发布视频，给熬夜党分享了 4 个养生玩机技巧。

一是限制设备使用时间，REDMI 手机可以设置手机使用时长，打开设置 - 健康使用手机，手动添加设备使用时长，到点后手机 App 就无法使用，这个时候你就该去睡觉了。

二是关灯玩手机时，一定要打开小米青山护眼模式，这是小米打造的软硬件结合的科学护眼方案，通过医工融合理念，旨在降低蓝光、减少频闪，让屏幕更护眼。

三是调低屏幕亮度，如果是晚上购物，推荐使用支持超声波指纹的手机，因为黑夜里使用指纹支付时，超声波指纹没有光学指纹那么刺眼。

目前支持超声波指纹识别的 REDMI 手机包括 K80、K80 Pro、K80 至尊版版、K90 和 K90 Pro Max。

四是如果放下手机了，还没有睡着，可以让小爱同学播放助眠白噪音，助你轻松入睡。