本文作者 Alex，以下仅代表个人观点

论一个北美求职主理人的崩溃瞬间

一个失眠到凌晨的周四

上午刚结束 a 公司的 4 小时 Superday

下午又得做 b 公司的 online case

晚上继续转场，去参加 c 公司的 info session

还没完

周五上午又爬起来面 d 公司的 first round

午饭前马不停蹄赶去 evaluative 的 coffee chat

下午回到家，还有一场 e 公司的 first round 在等着…

这周结束之后，已经忘记累是什么感觉了……

但我知道，一切终有回甘

找工暂停，我先接 Offer！

大一时期种下的梦

终于结出了果实

Hi 大家好我是 Alex，很高兴在 WST 的帮助下顺利拿到了 Strategy& 2026 年暑期实习 Offer，这下终于可以说：轻舟已过万重山！！

也来简单聊聊为什么选择成为一名 Consultant 吧。我就读于一所美本 Top 10，学校也是咨询行业的目标校，因此在大一阶段，我就对这个行业产生了兴趣。

学校是 Target School 的好处非常明显：浓厚的求职氛围 + 丰富的求职资源。我从大一开始就加入了学校的Consulting Club，参加了很多线下的 info session 和 coffee chat。

通过这些资源，我接触到了很多跟我有同样目标的学长学姐，甚至有机会直接和咨询公司 Recruiting Team 里的人见面。大一的暑假，我就靠着这些资源成功找到了第一份实习✌

社团内的人脉 & 资源真的能够为你的求职路提供不少助力。美国大学热门职业社团还有很多，WST 也曾给大家整理过一份社团清单，大家可以找小助理获取

我是在大二时加入 WST 的。和 WST 合作的一年多里，我在不同导师的带领下不断做 Case、学 Networking，也逐渐摸索出了自己的节奏。

大二暑假我在一家小型咨询公司做了实习，那是我靠 Cold Email 主动争取到的。紧接着夏天我开始冲 MBB，但很遗憾在一家公司的 Superday 被拒。秋招开始后，我又陆续投了很多岗位，Tier 2、BA、Econ Consulting 都有尝试。那段时间每天都在 WST 的陪伴下不断投递、不断练习、不断试错，最终在十月中旬才终于 " 下车 "。

求职这场马拉松

拼得远不止是实力

回顾整个申请季，我最想分享的是：求职的心态与努力，是和我们以往面对的大多数目标完全不一样的。从小到大，我们习惯了 " 努力会带来及时反馈 "；但求职不是，在这个过程中，正反馈往往会非常滞后，而挫折却来得很快、很频繁。

暑假开始，边实习边自驾游。当时一个面试没有，心态放平。

Networking：一个投入与产出严重不对称的过程

如果从最功利的角度看，Networking 的最终目的是为了 Referral，让过简历关更容易。但付出与回报的悬殊会让人很挫败。

以我的经验，Cold Email+LinkedIn outreach 的回复率大概在 10%（其实已经不低了）。可这 10% 中，最终愿意给 referral 的又只有其中的10%。而那些愿意 referral 的人，往往需要两三次以上的 coffee chat才能建立足够的 trust。

我也遇到过无数次尴尬的情况：聊得不错，但最后说 " 我不确定能不能给 referral"；或者给了 referral，但依旧被简历筛掉。

当你看着自己 Excel 里密密麻麻的名字、上百次 outreach、几十次 coffee chat 时，那种 " 我是不是在做一件概率无限小的事情 " 的绝望，是很正常的。

在蒙特利尔的那几天每天上午 networking call，下午出去玩

如果不认真对待每一封邮件、每一次 call，那么最终在漏斗层层筛选过后，留下的机会将会屈指可数。不知道如何写邮件、在 call 里聊什么、怎么聊？可以找 WST 的小助手领取整理好的【Networking 攻略】~

Casing& 面试：反馈更少、焦虑更大

说实话，Casing 和面试准备反而是整个过程中比较 " 简单 " 的部分。但前期的准备仍然很痛苦，因为你永远不知道自己是否真的在进步。

申请季之前，我在 Mock Case 中大多表现不错，但我依旧没有底，因为我并不知道真正的 Case 长什么样，也没有经历过真实面试的氛围。那种" 不知道这些努力究竟有没有意义 "的空虚与焦虑，伴随了我非常长的一段时间。

但好在有 WST 团队的一路陪跑，和导师 1v1 模拟面试、练习往年的真题都能很大程度上帮助我代入真实的面试场景，缓解对 " 未知 " 的焦虑。

申请季结束前最后几天，图书馆里吃外卖等邮件的日子

在求职长跑的路上，我们能做的或许只有重新理解 " 每一步的价值 "。求职中每一个小步骤，表面上看和最终 Offer 的距离很远，但它们都在 " 隐性地 " 推动你。

就比如说，Networking 不只是为了 Referral。如果你永远把 Networking 当成一定要拿 Referral 的过程，那么失望一定会压垮你；但是实际上，每一次 Networking Call 都是提升自己软实力的绝佳机会。

我常常把 Call 当作是练习 Behaviorial Interview 的一部分，让自己更加自然的与 Consultant 做沟通，把自己的故事讲出来；而且每一次 Call 都能认识到新的 Consultant，理解他们的工作以及经历，这些都与最终的面试和工作息息相关。如果这样去看待 Networking，那它就不再是一件让人紧绷的事，而是一种成长。

同样的，后来我也意识到 Casing 不只是 " 面试模拟器 "。如果你把 Casing 看成一种互动式的思维训练，甚至把它当成一个能让你暂时从学业和忙乱中抽离的 Mind Exercise，它反而会变得轻松、有趣。

这些看似 " 不能直接带来结果 " 的积累，最后都成为真正面试中的底气。

烧烤庆功宴

求职大环境内卷

WST 是我的定心丸

北美咨询行业整体的求职大环境很差，主要是 headcount 太少了。如果没有在 MBB 下车，那么 Tier 2 也是有很大困难的；如果不是在 Target School，那求职就更难了。

对于中国留学生来说，优势主要在学习能力和自主性，硬实力方面绝大多数人都能过关；但为什么有些时候没办法竞争过白人，很可能就是没有过 Culture Fit 这一关。

咨询面试里，每个面试官都在考察你是否是一个他愿意带去见客户的人。这一点来说如果以前没有在美国生活过，还是需要通过多社交、接触美国当地的文化去弥补沟通上的劣势，前面聊过的 Networking 就是很好的渠道之一。

兴趣爱好就是很好的 network 切入点，爱看球的我一个夏天在美国看五场球，乐不思蜀了

那些焦虑瞬间，还好有 WST 陪伴

大一暑假，我虽然有了明确的目标，但在如何规划未来的求职上我还是有些迷茫的。正好这个时候我爸了解到了 WST，觉得很靠谱就推给了我。

在和 WST 合作的过程中，最大的感受就是放松。从 Casing、Networking 到申请的步骤、有哪些岗位可以投递，导师全程在线，只要有问题就可以在群里提问。

我觉得很多学生做咨询求职是很焦虑的，主要原因之一就是信息差。实际上 Consulting Adjacent 的工作是很多的，例如大公司的 Strategy 和 BA 岗位。而这个时候 WST 的帮助就体现出来：他们能够很快地帮你整合所有 match 你投递目标的岗位，让你一目了然地知道自己还有哪些机会可以尝试，就不会有一种被 MBB 拒了就天塌了的感觉。

Cornerstone 的线下终面

对比 DIY 求职，WST 就像一张网一样牢牢地兜住了我所有的焦虑和不安。导师和专家团队会根据我的情况分析接下来的每一步该怎么走，在什么时间节点需要做哪些事情，适时地督促、提醒你，这种 " 背后有人 " 的感觉真的让人非常安心。

最后我想说，求职路上最难、最容易被忽视的，往往不是技巧，而是心态。希望这段经历和思考，能给正在路上的你带来一点点鼓励 ~

在马上要到来的 12 月 20 日第 12 届百万年薪分享会上，WST 团队也邀请到了成功拿下 15 万 + 美金麦肯锡 Offer 的成功学员家长完整复盘孩子北美咨询求职之路，以及孩子是如何在 WST 的系统规划与导师陪跑下斩获录取率不到 1% 的麦肯锡暑期实习 Offer，感兴趣的大家可以点击预约直播

---------- 投稿人：Alex（化名，隐私保护）----------

2026 求职季咨询寒冬，MBB 录取率跌破 1%

留学生如何通过层层筛选突围上岸？

工签政策指向的高薪就业门槛

留学生该如何毕业拿下岸年薪百万 Offer？

求职时间不断被压缩

还未确定求职方向的你如何低成本进行行业探索？

每个阶段该做什么准备

才能步步踩准 15 万 + 美金 Offer 的节奏？

未来该直接工作还是继续读研？

美研、英研、港研到底该怎么选？

...

无论你是刚入校园的大一大二

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背景各异的你们，是否也在焦虑：

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