1 月 6 日消息，近日，27 岁的健身教练小孙去医院检查，被查出精子畸形率超 90%，前向运动精子比例不足 30%。

小孙对此表示不解，称自己吃得干净又坚持锻炼，竟 " 外强中干 "。

浙江大学医学院附属妇产科医院李景平医生称，精子质量下降在人群中已很普遍，全球约 15% 夫妇面临不孕不育，近半原因在男性。

对此，医生提醒大家，长期熬夜、吸烟酗酒、精神高压，这些不良生活习惯正在悄悄侵蚀男性的生育力。

而长期久坐更是首要的 " 隐形杀手 "。但是因生活方式导致的精子质量下降，通过调整是可以改善的。

随着年龄增长，风险亦在累积。高龄父亲的精子 DNA 碎片率增加，可能导致胚胎发育异常，增加流产风险。有研究认为，男性 40 岁和女性 35 岁一样，是 " 高危界限 "，可能增加辅助生育失败风险。