为何健身追踪器无需花费超过 50 英镑（约 475 元人民币）？若您追求精准耐用的健身追踪器，英国消费者组织 Which? 推荐的几款产品能让您花更少的钱，获得更多价值。

面对苹果、三星、谷歌等大牌推出的众多炫酷智能手表，人们难免心动想要高价购买来追踪运动数据。但若您需要精准记录心率、步数和运动数据的设备，50 英镑以下的健身追踪器完全能帮助您实现新年健身目标。

当然，并非所有廉价健身追踪器都值得推荐，经英国消费者组织 Which? 测试发现，某些产品的传感器数据误差高达 20% 以上；但其中也不乏值得关注的真正精品。

若您正考虑购买昂贵健身追踪器以获得更长续航，不妨省下这笔钱。Which? 对评测过的健身追踪器进行续航平均值统计后发现，通常价格较低的设备续航反而更持久。在常规使用场景下，50 英镑以下的追踪器平均续航接近 10 天半，而高价设备平均续航约为 9 天半。

许多高价设备内置 GPS 或可连接手机 GPS，这虽能更精准记录运动距离，却会大幅消耗电量——部分设备仅能坚持数小时便电量耗尽。因此无需定位时请关闭 GPS 功能以延长续航。

你或许认为健身追踪器的价格越高，其健康传感器的精度就越高。但 Which? 实验室数据显示，不同价位产品在精度上的差异其实并不显著。在我们测试中，心率传感器在静息、步行或高强度训练时的误差均不超过 4%。至于步数追踪，50 英镑以下与 50 英镑以上的设备在平均误差上几乎可以忽略不计。

若你需要精准的距离追踪功能（例如为长跑训练做准备），价格就显得更为重要。这是因为高价设备通常内置 GPS 模块，能提供更精确的读数。

购买廉价健身追踪器并不意味着功能受限。今年我们测试的大多数追踪器都支持追踪大量活动和运动项目（通常超过 150 种），部分产品还提供额外健康分析功能，例如评估睡眠质量、压力水平及经期追踪。

我们测试过售价低于 50 英镑却能精准测量血氧水平的设备。越来越多的产品还能估算最大摄氧量（VO2 Max），让你了解自身有氧耐力水平。许多设备还能生成图表，可在追踪器屏幕或配套应用中查看，为你提供更详细的运动进展数据。

无论是健身追踪器还是智能手表，市场选择丰富多样。虽然低价位也能购得优质产品，但品质参差不齐，购买前值得深入调研。以下推荐三款平价健身追踪器：

这款小米追踪器为低价专业健身设备树立了标杆。它搭载 1.74 英寸大尺寸 AMOLED 触控屏，并配备内置 GPS ——此价位的突出亮点。用户可享受 150 余种运动模式、血氧监测及游泳防水功能。

虽然它不支持 NFC 和通话功能，但坚固耐用的机身和大容量电池使其成为追求运动体验而非智能应用用户的超值之选。

华为手环 10 是休闲用户的可靠之选。它配备生动的 1.42 英寸 AMOLED 显示屏，支持游泳防水功能，并拥有超过 100 种运动模式。虽然缺少内置 GPS 和第三方应用，但它提供血氧饱和度监测和睡眠监测等核心追踪功能。

兼容安卓与 iOS 系统，融合舒适佩戴设计、快速充电技术及大容量电池，以亲民价格提供卓越实用性。

红米手表 5 Lite 配备 1.96 英寸矩形 AMOLED 大屏及内置 GPS 功能——这些配置在该价位实属罕见。其核心功能涵盖心率监测、血氧饱和度追踪及 150 余种运动模式，更支持蓝牙通话功能，可直接腕间接听电话。

在常规使用场景下，设备续航可达 18 天。虽然缺少 NFC 支付功能且较大表盘设计未必适合所有人，但其操作简便、做工扎实，完全超越了其亲民的价格定位。

购买智能手表而非健身追踪器未必能获得更精准的传感器，但智能手表通常比健身追踪器功能更丰富。

首先是所谓的 " 智能功能 "，这些功能需与智能手机配对使用。包括回复消息、接听电话、随时存储和控制音乐，以及直接在手表上进行非接触式支付。健身追踪器的小屏幕难以舒适操作这些智能功能，而智能手表则更为便捷。廉价智能手表已具备丰富的智能功能，跌倒检测、碰撞检测等附加功能也日益普及，但具体配置因型号而异。

部分智能手表还具备专业健康监测功能。许多平价机型内置 GPS，无需连接手机即可精准记录运动距离。高端产品则采用耐用材质适应严苛环境，最新款 Apple Watch 甚至宣称能辅助识别睡眠呼吸暂停症。

50 英镑以下即可购得优质健身追踪器，而性能良好的智能手表则从 60 英镑起步，直至 1000 英镑以上。因此若您仅需基础级别的日常活动监测功能，建议优先考虑健身追踪器。

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